時間：早上7:00洗漱之后

早上六至七點，早晨的保養要應付一天中皮膚所承受的大部分壓力，因此我們要做好防曬，防灰塵等工作，讓皮膚以最好的狀態迎接一天的開始。

時間：上午12:00做家務后或個餐后

這段時間對于OL來說正是午餐時間，而對于全職太太來說則剛剛做完家務，最適合做面膜。

時間：晚上9點泡浴時

此時，人體荷爾蒙分泌量和血壓都有所降低，伴隨著身體的疲倦感，肌膚也容易出現細小干紋。可用些具有保濕效果的精華素或保濕面膜，給肌膚加點兒“營養餐”。因此，就算你忙得四腳朝天，也可以在泡浴時做面膜。這種面膜最大的好處就是，能帶給肌膚豐富水分，保持皮膚濕度平衡，消除因脫水而起的皺紋，用過之后上粉底也潤澤舒服、服服帖帖。

時間：晚上11點入寢時

白天皮脂分泌增加時，皮膚表面代謝產物增多，過多的汗液造成皮膚的酸度下降，抗病能力減弱。因此建議入睡前要充分清潔肌膚，再使用面膜。

一般面膜的正常使用頻率在一周2-3次左右。如果你是需要對某種效果加強，例如美白、保濕，可以在初次使用的第一周連敷5-7天面膜，然后從第二周起，每周敷2-3次即可。夜晚是皮膚美容的“黃金時間”，此時的皮膚細胞更加活躍，代謝能力更強，可以令面膜或是其他保養品的美容精華更充分地發揮功效，使膚質獲得更大提升。因此夜間是做面膜的最佳選擇（晚上22點到凌晨2點時間段）。

一般面膜在臉上保留15分鐘就可以了，不是時間越長越好，時間過長效果反而相反。在做面膜前保持肌膚的清潔是很有必要的，但是未必每次都要去角質。皮膚的角質層是皮膚天然的屏障，具有防止肌膚水份流失、中和酸堿度等作用，角質層的代謝周期為28天，即每28天角質層代謝一些枯死的細胞，因此去角質最多1個月做1次，過于頻繁地去角質，會損傷角質層。此外，敏感型的肌膚更不用頻繁去角質。

面膜包裝里的超多精華液丟掉太浪費了，可以在敷面膜前先把精華擠出涂抹在臉上，然后在敷上面膜；也可以與與自己的手臂長腿一起分享精華。注意：面膜最好不要從冰箱一拿出來就往臉上敷，最好是用溫水隔著面膜包裝袋加溫一下，因為冰涼的面膜直接敷在臉上，會刺激毛孔收縮，那么面膜的精華就無法進入毛孔。加溫一下能讓毛孔充分吸收面膜的營養。