護(hù)膚的三個基礎(chǔ)：清潔、保濕、防曬

這是最最最基礎(chǔ)的三個步驟，不能輕視、不能忽略！

至于美白、抗皺這些是建立在這些基礎(chǔ)上進(jìn)行的。

實(shí)在有經(jīng)濟(jì)壓力的朋友，也一定保證這三點(diǎn)。回歸正題，今天還是說下護(hù)膚步驟，夜間。

晚間護(hù)膚

1、卸妝（貝德瑪粉水，即使我不化妝還天天卸妝，用美容儀清潔的時候化妝棉上還是會擦出黃黃的，所以清潔太重要了！）

2、潔面（悅木之源一舉兩得洗面奶，這個牌子都是純植物成分，溫和不刺激。柜姐說這款卸妝潔面一體的，不需要單獨(dú)卸妝，但我還是不放心啊。嬌韻詩那個磨砂洗面奶我一周會用個兩次，也是卸妝潔面一體的，其實(shí)這款天天用都沒關(guān)系，推薦油皮混油皮和愛長痘痘的用這款，超舒服，味道也很好聞！）

3、二次清潔水（城野醫(yī)生，我只在晚上做二次清潔，過度清潔角質(zhì)層會爆，但是油皮愛爆痘還是建議早晚都做）

4、肌底精華液（和早上一樣，美國買的圖四后面的藍(lán)瓶和白瓶，肌底液不要省啊，真的會促進(jìn)后續(xù)產(chǎn)品吸收力的）

5、高機(jī)能化妝水（sk2我會一直用下去，所謂高機(jī)能，一分價錢一分貨，當(dāng)然是貴的才能被稱作高機(jī)能）

6、美白精華油（樂敦CC美白油，我是為了祛痘印、美白提亮膚色）

7、打底精華（這一步早上我用香奈兒分時晨間早安露，晚上我換成圖四右邊的綠康力的水乳精華霜，當(dāng)時柜姐說這款代替水和乳的，保濕不錯，好吧，我現(xiàn)在只想把在韓國買的護(hù)膚品都用完）

8、精華（冬天用圖四的綠康麗蝸牛精華霜，柜姐說功效是保濕抗衰修復(fù)，質(zhì)地很粘，我個人挺喜歡的，可惜韓國代購基本買不到。這款夏天用也不會有壓力，但我還是本著把囤貨用完的心態(tài)，夏天用迪奧小紅瓶，對它真是又愛又恨啊，總之不喜歡）

9、眼霜（倩碧水磁場保濕眼霜，這款用完我要換抗皺緊致的了。眼霜注意不要用太厚，脂肪粒蹭蹭給你冒出來）

10、晚霜（雅詩蘭黛紅石榴早晚霜一直在用，最近晚霜用完，不想再買了，就拆了夏天跟風(fēng)買的本想夏天用的vant的保濕霜。后悔中！對我來說有點(diǎn)干了，這種啫喱狀的霜中性干性皮膚真的不夠。還是本著把囤貨用完的心態(tài)，硬這頭皮用吧）

11、晚安露/晚安粉/睡眠面膜（香奈兒晚安夜間修復(fù)精華，奧爾濱/資深堂晚安粉，蘭芝/資深堂ELIXER晚安面膜。這幾款隨意搭，我常用的是香奈兒的分時晚安露）

這里最后一步我是：晚安露?精華油混合擦的，雖然vant那個霜對我來說保濕度不夠，但是最后加上兩滴精華油，舒服多啦。油皮的親們也不要擔(dān)心會油，不要擔(dān)心會冒痘。絕對不會不會不會！白天我不會用油，之前也用，太膩了，果斷棄之，只在晚上用。

（精華油：嬌韻詩的蘭花油）

tip1：每一層擦完之后稍等會再進(jìn)行下一步，讓皮膚吸收一下，特別是油、精華、霜，我基本每上完一層護(hù)膚品都會稍微按摩一下，按摩手法很簡單，網(wǎng)上都能搜到。但是皮膚明顯干的情況下不要按摩，拉扯到皮膚得不償失。

tip2:化妝綿就是尤佳妮的二分之一，用的特別快！卸妝要用，上化妝水要用，用美容儀的時候更要。不過化妝水濕敷我都用壓縮面膜，覆蓋的比較全面些。

tip3:貼片面膜：一周一到三次，根據(jù)自己皮膚情況，我是平均一周兩次。皮膚干的敷完面膜不要洗，再直接上晚霜，皮膚油或容易長痘的敷完洗掉后再進(jìn)行正常的護(hù)膚程序。

日本的三款平價面膜都很好用，曼丹嬰兒面膜、佑天蘭面膜、肌美精3D面膜。那個黃色的面膜也是一年前韓國買的綠康麗的蝸牛面膜，還有好多50一片，不便宜，所以當(dāng)然好用

SK2 前男友面膜，早幾年就用了，因為效果太明顯太快太好，嚇的我沒敢用下去今年突然火起來。一百多一片，第二天毛孔都看不見了，膚色白兩個度..反正好的一塌糊涂。這個狀態(tài)能堅持個一整天吧，第二天就基本恢復(fù)原樣了，哈哈。所以說是前男友面膜，很適合第二天有事出去敷一下，特別驚艷啊！

這里介紹一個不浪費(fèi)面膜精華的方法：因為我每天早上都會喝鮮榨果汁，所以第二天我榨了黃瓜汁、石榴汁之后，會把貼片面膜里的精華和袋子里的擠進(jìn)果汁里，再加上珍珠粉混合，用壓縮面膜敷15-20分鐘。在敷之前我會在臉上先上貼片面膜里的精華，按摩幾分鐘后在敷。敷完皮膚又白又軟，特別舒服。你們試試，不好用來找我

我現(xiàn)在用的護(hù)膚品牌比較雜，我也不想啊，真的都是以前囤的。好想快點(diǎn)用完，全套換pola或者SK2。所以大家千萬不要囤太多護(hù)膚品，因為護(hù)膚品也是更新?lián)Q代太快了。以后我只現(xiàn)用現(xiàn)買！

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那些傳說好用到不行的護(hù)膚品其實(shí)也就那樣吧！

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