斑點肌膚是最難對付的，因為淡化需要花很長時間，而且許多人臉上的斑點是越淡化越多，斑點越來越多的原因有兩個：一 本身肌膚代謝問題，黑色素聚集導致斑點多。二，使用了劣質護膚品，斑點越來越多。

今天咱們分享如果要淡斑，日常生活中要注意什么？

斑點的種類很多，有雀斑，妊娠斑，曬斑等，不同的斑點是由于不同的原因導致的。大概的原因可以分為遺傳，內分泌紊亂，紫外線照射。

如何應對：

一 防曬要做好，特別是夏季，出門盡量涂防曬。

二 女性朋友盡量不要吃避孕藥之類可以導致內分泌紊亂的東西，這樣的斑點會很嚴重。

三 養成良好的生活習慣，心情要舒暢，少熬夜。

四 平時可以多給肌膚補水，有條件的可以用淘米水洗臉。

淡斑是個漫長的過程，不能著急，特別是不能用那種快速淡斑的產品，用的結果就是斑點越來越多。