看電視里面的人皮膚好到爆，但自己的卻是一天不如一天，說沒護膚吧，天天都在做，說用的產品差吧，還有人比自己用的更差，皮膚也很好，真的是錯都不知道從哪找。

今天咱們先從護膚的第一步潔面找起吧，可以來個對號入座，找找自己的茬，畢竟，這一步是最容易讓皮膚變差的。

1.洗臉前先洗手。手有多臟就不詳說了，手上臟臟的洗面奶都搓不開，不要把細菌帶到臉上就好。

2.卸妝別偷懶。洗臉前記得先卸妝，臉上的妝不是洗面奶能搞的定的，千萬別天真的以為一支洗面奶就能走天下，既然踏進了護膚的門，就先忘掉這些觀念吧。

3.水溫要合適。冷水和熱水都不適合用來洗臉，冷熱交替洗臉也許有用，但不是必要的，主要是怕皮膚變得敏感，容易發紅。

4.根據膚質選產品。記住，潔面的目的就是把臉洗干凈，別幻想有太多效果，一點都不實際。干性皮膚溫和的氨基酸系是首選，油性皮膚則皂基配方不能少，請參照潔面后不會感到發干發緊為選擇原則。

如果連膚質都搞不清的話也沒關系，有個小方法，到美膚幫幫忙上回復測試就可以測出來。

5.起泡要徹底。在潔面乳充分起泡之前，千萬不能心急，正確的起泡方式為：先擠出潔面乳，加入少量清水，然后搓散，再加入少量清水，耐心揉搓到泡沫綿密細膩為止。

6.洗臉手法有講究。潔面產品上臉之后，應該從下巴開始，由下向上、由內向外打圈按摩皮膚，而不是上下搓，這樣既能清潔干凈，也不會對皮膚造成拉扯。

7.沖洗要徹底。最好的方法是用流動水沖洗，可以避免泡沫重復上臉，最容易滿足這種要求的大概就是洗澡的時候了吧，如果在這時直接用噴頭沖臉，可就大錯特錯了。因為水壓的關系，很容易傷害皮脂膜讓皮膚水油失衡。

8.洗臉不要用毛巾。任何時候，洗臉都不應該直接用毛巾，粗糙的毛巾帶來的摩擦力會傷害皮膚，導致皺紋，毛巾應該只作為洗臉后拍干水分的存在，而且要干，經常清洗。

9.把握洗臉次數。任何時候，每天都要保證早晚洗臉，即使是超油的皮膚，也不能超過3次，否則，皮膚只會越洗防御力越差，越來越敏感。

10.最后鎖水保濕。洗臉之后第一件事，開啟補水保濕模式，先補水后鎖水，乳液面霜該用的都用上，確保水分老老實實的待在皮膚中。