皮膚保養也講究和諧，我們常說的“水油平衡”，就是一種很重要的和諧關系。

水水嫩嫩的皮膚，既不能缺水，也不能缺油。假如皮膚太過油膩，油光發亮的，我們很容易就會察覺。最怕的是肌膚缺油，表現出于燥的狀況，我們卻誤以為皮膚的問題來自最常見的缺水，一直補水卻還是覺得干燥。如何判斷肌膚缺水還是缺油對于指導我們的日常保養很重要。

皮膚分泌的汗水和油脂含有尿素和氨基酸，具有不錯的天然保濕效果。秋冬季節，氣溫下降，皮膚為了保持熱量，汗水和油脂就分泌得少了，皮膚表面的濕潤度大大降低。再加上低溫會讓皮脂凝固，影響了天然皮脂膜的健全，皮膚很容易就缺油。

如何簡單判斷肌膚是否缺油？

正常的清潔洗臉之后，暫時不涂抹任何保養品，靜候5分鐘，然后用吸油面紙按壓額頭、鼻子和下巴這些皮脂腺分布集中的部位。

若吸油面紙上的油分較多，表示肌膚完全不缺油，繼續為肌膚補水；若吸油面紙上的油分一般，表示肌膚不缺油，使用清爽的保濕乳液就可；若吸油面紙上幾乎沒有什么油分，表示肌膚已經缺油，至少要使用保濕面霜。