在ins上看到舒淇女神po的過敏照片，女神深陷皮膚過敏的痛苦中。好好的女神已經被過敏折磨瘋了。

親媽粉都認不出的舒淇

心疼wuli女神10秒鐘。。。。。

而在皮膚過敏的女子軍團還有我們的“元淳皇后”蔣勤勤。

皇上心疼到暈倒

蔣勤勤更將自己的抗敏的心路歷程分享給大家。其中劃重點：就是發生過敏，一定要及時就醫，排查過敏源（有必要會查血或檢查身體各項指標）。

區分敏感肌、皮膚刺激和皮膚過敏

在季節變換的時候，花粉柳絮、煙塵霧霾、紫外線、飲食、化妝品都會引起過敏。

在選擇護膚產品前一定要對了解自己的皮膚類型，不要跟風購買大牌或網紅產品。最適合的護膚產品才是最好的。而對于過敏，我們也需要區分敏感肌、皮膚刺激和皮膚過敏三者，才能走上正確的抗敏之路。

敏感肌

先天皮膚薄弱，抵抗力差，一旦使用不適當的化妝品和藥品，會導致皮膚屏障受損、皮膚發紅和刺痛發癢。

皮膚刺激

受到外部環境的理化刺激，如酸性物質、有機溶劑和表面活性劑，會導致皮膚出現裂痕、苔蘚化、紅斑水腫，嚴重的會角質形成細胞囊化樣變。

皮膚過敏

本身易敏體質，一旦接觸過敏源，皮膚屏障功能變差，表現為變應性接觸性皮炎（ACD）,在無法確定過敏源，成為皮炎或濕疹。

以上可知，敏感肌指日常生活中妹紙皮膚狀態，而皮膚過敏指妹紙敏感的皮膚生病了。針對皮膚過敏可采取專業的治療手段，而日常生活中我們需要做好預防。

敏感皮膚的日常護理

敏感皮膚的日常護理可以從皮膚屏障修復入手。要注意以下幾點：

要過度清潔

• 盡量使用溫和潔面產品，洗臉水溫不要過熱，但如果平時有擦防曬隔離的時候還是需要卸妝清潔。

注意防曬！！

• 防曬防曬防曬，重要的事情說三遍，過度的紫外線隨時可能引起皮膚灼傷，出現紅斑脫皮等過敏現象，破壞皮膚的保濕功能，無論小仙女們是什么膚質，日常都要涂防曬產品哦。

不要頻繁的去角質

• 本身角質層較薄的小仙女不要使用磨砂類的洗面奶，會對角質層造成損傷。

補水保濕

• 角質層薄很難鎖住水分，肌膚容易缺水，所以日常要注意補水，面膜一周2-3次，選擇一些對舒緩皮膚有效的成分護膚品，如：金縷梅、洋甘菊等。

滋養減半

• 敏感肌對于高效性護膚品不容易吸收而且容易產生過敏，所以盡量選擇一些刺激小，性質溫和的護膚品。

減少化妝

• 適當的減少化妝次數或避免化濃妝。因為化妝品中的成分可能會對敏感肌造成一定的損傷。

健康的飲食習慣

• 注意營養均衡，多吃新鮮水果蔬菜，增強皮膚的抵抗力，避免辛辣油膩的等刺激性食物。

注意選擇護膚品成分

敏感的皮膚日常采取極簡護膚步驟，以修復產品為主，不要急著用一些功效型產品；以成分簡單的舒緩修復類產品為主，不要疊加太多護膚步驟。所以購買敏感肌護膚品時一定注意成分，比如：

人工香料：越少越好

人造防腐劑：注意甲基異噻唑啉酮

人工染色劑：是否內里有添加著色劑

表面活性劑：注意Cocamidopropylbetaine， Dimethylaminopropylamine Oleamidopropyldimethylamine

鄰苯二甲酸鹽：護膚品里含有這種成分，果斷pass。

羊毛質純化合物、棕櫚酸鹽成分引發粉刺。

含微量酒精成分的護膚產品敏感肌的仙女們還是可以用的，但有些仙女的角質太薄就不要去嘗試了。

再聊了一些敏感肌護膚須知后，在介紹幾件小鹿親測有用的產品吧。

潔面卸妝產品

Siin雪絨花牛奶潔面

一定要首推一下siin家低調的潔面產品，很溫和，因為siin雪絨花系列植物成分，也無添加，孕婦也可以用哦。同時還具有卸妝的功效，比較小眾的歐洲品牌，但是對于敏感肌的小仙女十分友好。

產品

siin雪絨花活泉滋補水

嚴格選取優質而低刺激性的原料，不給肌膚添加任何負擔。是一款溫和的面部水，有通過對皮膚的二次清潔，保證皮膚持久嫩滑，膚色勻凈。

防曬產品

siin雪絨花二十四小時面霜

SPF15+

siin雪絨花系列中的具有防曬功效面霜，純草本植物成分，零添加，孕婦都可以用哦。面霜中獨有的過濾功效能全面對抗長波和中波紫外線帶來的損傷，一款就能保證肌膚全天水嫩。

面膜產品

siin雪絨花面膜

雪絨花富含40余種天然成分，有天然的防腐，抗菌和緊致功效 其中的桑葚精華提取物能有效修復肌膚損傷，收縮肌膚毛孔，使肌膚Q彈水潤。曬后急救修復，消炎鎮定作用

大家要堅持日常的肌膚護理，如果肌膚過敏一定要聽從專業人士的意見！

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