這些年你有進(jìn)過(guò)這些護(hù)膚坑嗎？

1. 不會(huì)洗臉，洗過(guò)碗嗎？

洗臉只用肥皂，一臉泡泡，把臉洗得咯吱咯吱的響，洗得干凈清爽，這才叫洗了臉。

對(duì)于護(hù)膚來(lái)說(shuō)，七分靠清潔，三分靠保養(yǎng)，肌膚的敏感、粉刺、毛孔粗大、干燥脫皮或過(guò)度油膩...和清潔都有關(guān)系。也許你并不了解洗面奶，但是我想你應(yīng)該用洗滌劑洗過(guò)碗吧，洗滌劑和洗面奶的原理都是一樣的，通過(guò)表面活性劑讓油和水相容，將皮脂等污垢溶于水中從而清洗干凈。

愛(ài)用皂基洗臉的同學(xué)，覺(jué)得皂基的潔面產(chǎn)品能揉搓出大泡兒，洗凈力很強(qiáng)，但是其實(shí)洗完后面部干澀緊繃。皂基具有超強(qiáng)的脫脂能力，在清潔污垢的同時(shí)，很容易將皮膚表皮中的脂質(zhì)脫去，形成皮膚損傷，所以經(jīng)常洗碗的手會(huì)容易脫皮，手會(huì)逐漸變得粗糙，主要原因就是因?yàn)槊撝?。很多人的敏感肌膚、痘痘肌膚，就是這樣洗出來(lái)了。

氨基酸洗面奶使用氨基酸來(lái)作為表面活性劑，對(duì)于護(hù)膚品來(lái)說(shuō)，添加了與皮膚細(xì)胞結(jié)構(gòu)相似的物質(zhì)，通常來(lái)說(shuō)是比較好的，比如膠原蛋白、透明質(zhì)酸、氨基酸等。氨基酸表活劑的優(yōu)勢(shì)就是比較溫和。因?yàn)榘被嵋话愣紩?huì)復(fù)配兩性離子表活劑這種低刺激成分一起使用，在清除氧化老化皮脂的同時(shí)，又不會(huì)過(guò)度吸附皮膚自身的油脂，不會(huì)傷害皮膚細(xì)胞間質(zhì)，而且氨基酸本身還有一些保濕效果。

所以氨基酸洗面奶特別適合中干性、敏感性、痘肌、炎癥肌膚等，油性皮膚也能用，還是說(shuō)洗碗這個(gè)比方吧，大家用洗潔劑洗碗的時(shí)候，如果覺(jué)得還有油洗得不干凈的時(shí)候，其實(shí)多用一點(diǎn)洗潔劑，時(shí)間稍微長(zhǎng)一點(diǎn)還是可以洗干凈的不是？而不是說(shuō)更換更加強(qiáng)力的洗滌劑來(lái)洗，到底我們洗的是自己的臉，不是碗。

2. 不會(huì)保養(yǎng)皮膚，看過(guò)路邊搽鞋的嗎？

很多人質(zhì)疑，有必要用這么多的護(hù)膚品：洗面奶、保濕水、精華液、保濕乳、防曬霜....能搞清楚嗎，涂這么多層還能看見(jiàn)臉嗎？

以前路邊經(jīng)常有檫鞋的，一塊抹布，一只鞋油，吃個(gè)飯的功夫就把鞋子檫得錚亮錚亮的。其實(shí)臉部肌膚和皮鞋一樣，都是皮....皮膚的皮脂腺分泌的皮脂、角質(zhì)細(xì)胞產(chǎn)生的脂質(zhì)和汗腺分泌的汗液混合在一起形成的一層皮脂膜，皮脂膜決定了我們的膚質(zhì)，到底是干性肌膚、油性肌膚還是可遇不可求的中性肌膚，膚質(zhì)不是一成不變的，清潔過(guò)度，膚質(zhì)就可能從中性變成干性，和年齡這些也是有關(guān)系的。

前面我們提到洗臉，是為了清除掉皮膚上的污垢、塵埃、細(xì)菌以及人體分泌的油污、汗液和老化的角質(zhì)細(xì)胞等，再用保濕乳是為了把洗掉的皮脂膜補(bǔ)充上來(lái)，就像給鞋上油一樣，只檫干凈不上油的鞋子，皮質(zhì)是很容易老化顯舊的。

護(hù)膚的步驟確實(shí)很多，但其實(shí)清潔、保濕、防曬做好，護(hù)膚的工作也就完成了75%，其他的根據(jù)自己的情況，針對(duì)性的選擇。護(hù)膚品不是萬(wàn)能的，我們不要對(duì)護(hù)膚品有太高的期望值。保養(yǎng)臉跟保養(yǎng)皮鞋有點(diǎn)類(lèi)似，隨時(shí)間外界環(huán)境造成的傷害累積下來(lái)，臉皮越來(lái)越舊這是不可逆的，但涂點(diǎn)鞋油讓它至少看起來(lái)一直保持在近乎“新皮”的狀態(tài)，這就夠了。

想徹底改變膚質(zhì)，護(hù)膚品的作用是很有限的；但用和不用，還是有很大區(qū)別。神仙妙藥沒(méi)有，重在365天堅(jiān)持不懈的保養(yǎng)：清潔、保濕、防曬。貴有恒、時(shí)間長(zhǎng)了，差別就看出來(lái)了。

3. 不蓋上蓋子，多少水都會(huì)蒸發(fā)掉

為什么我皮膚這么容易出油啊，別人都說(shuō)我是缺水，我每天喝這么多水，也經(jīng)常補(bǔ)水，怎么就缺水了呢？

皮膚本身有著完美的儲(chǔ)水和鎖水功能

天然保濕因子是角質(zhì)層中儲(chǔ)水的水庫(kù)，比如現(xiàn)在大家比價(jià)熱衷的水光針，主要成分就是透明質(zhì)酸（玻尿酸），打完以后，大家馬上就會(huì)覺(jué)得肌膚水當(dāng)當(dāng)?shù)?，但是這種水當(dāng)當(dāng)?shù)母杏X(jué)并不會(huì)太持久，一般一個(gè)月作用就會(huì)慢慢的減退。

細(xì)胞間的脂質(zhì)，比如神經(jīng)酰胺可以防止肌膚天然保濕因子跑出去，同時(shí)也可以填補(bǔ)角蛋白之間的空隙，讓角蛋白排列更加緊密，防止外界刺激入侵，同時(shí)防止體內(nèi)水分蒸發(fā)，可以起到部分瓶蓋的作用。另外我們前面提到的皮脂膜，作為肌膚最后一道防線，鎖住水分。

角質(zhì)層一旦缺水，細(xì)胞間空隙太大，就沒(méi)有辦法阻擋外來(lái)入侵的刺激因子，肌膚變得干燥、敏感。這也是為什么使用皂基產(chǎn)品，皮膚脫脂以后，變得敏感而容易發(fā)炎、長(zhǎng)痘痘。

缺水肌膚

看右邊的圖，角質(zhì)層、皮脂膜受損的肌膚，就像蓋子蓋不緊的皮膚，水份分分鐘的蒸發(fā)掉了。

很多時(shí)候，如果不是我們自己過(guò)度的去角質(zhì)，或者使用這種皂基脫脂的清潔產(chǎn)品，或者是一些影響肌膚屏障功能的產(chǎn)品，肌膚是不會(huì)變得敏感而脆弱的。NO ZUO NO DIE.

所以，肌膚出油，不是通過(guò)補(bǔ)水就可以解決，皮脂是皮脂腺分泌的，和我們雌激素水平（月經(jīng)期前后更容易出油）、氣溫（特別呆空調(diào)房容易出油）、飲食（辛辣飲食容易導(dǎo)致出油）等等相關(guān)，和我們面部的含水量并沒(méi)什么關(guān)系。

對(duì)于面部出油，我們要做的：

1. 請(qǐng)溫柔的對(duì)待自己的臉，不要隨便去角質(zhì)，特別是敏感肌膚、干性肌膚，

2. 使用溫和的潔面產(chǎn)品，避免皂基破壞我們的皮脂膜；

3. 多喝水、空調(diào)房使用加濕器，

4. 保護(hù)皮膚在屏障功能，洗臉以后補(bǔ)充皮脂膜近似的成分；皮膚屏障功能受損的，可以補(bǔ)充一些神經(jīng)酰胺類(lèi)的成分，給瓶子加上蓋子，才可以留住水分。