作者丨思亦

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看到這個溫度了么，祖國山河都變成了彩色的！而且這個彩色特別的統一！那就是越來越紅啊！小編現在已經熱的暈倒在路邊了，這高溫足以讓小編暴躁了，掀桌回家吹空調了！讓我們有緣再見吧！【手動揮手】

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這么熱愛工作的小編怎么舍得離開你們呢？

最近好多地方都迎來了高溫，

網友神評論“這簡直是在下開水啊” ！

還有網友要帶鍋出門了，

這個天氣可以就地開吃了！

夏日炎炎，每天提不起精神，工作都不能百分百的關注了！出門可能一不小心就洗了個天然熱水澡，走幾步就感覺要人間蒸發了！

想想這個畫面，你穿著舒服的睡衣，一手拿著冰棍兒一手拿著手機躺在沙發上吹著空調，面前還擺著電視和電腦，身邊躺著喵喵和汪汪~這是大家現在最最最希望能夠實現的畫面了吧~【偷偷告訴小編沒關系的，我們賭一根冰棍兒hhh:）】

高溫天氣讓人們耐不住

心中尋求涼爽的欲望，

大街上隨處可見吃冰棍、

喝冷飲的人們，

用冷飲來化解來臨的酷暑。

很多妹子最希望的就是

脂肪能夠跟汗一起蒸！發！掉！

這樣就能減肥了！

愛美的妹子靠過來！

偷偷地告訴你們~

小編手里可有解暑又燃脂的終極秘方噢！

秘方就是水果！

夏天榨果汁，實在是太適合想要減肥的妹紙了，來上一杯，解決一天的維生素，還能有飽腹感，解暑又燃脂，片乎帶來了三款夏日果汁，色彩繽紛，大概也能算是果汁界的顏值擔當了吧～果汁的三種喝法：學好果汁搭配，這個夏天解暑又燃脂！

雙C煥膚果汁

將橙子、西紅柿切塊分別倒入榨汁機榨汁

先將橙汁倒入杯中，

再沿著筷子將番茄汁倒入

這樣一杯雙C煥膚果汁就做好啦！

三色牛奶果汁

將芒果、西瓜切塊，分別倒入榨汁機中榨汁。

再將榨好的芒果汁倒入杯中，

同樣沿著筷子倒入一層酸奶。

再將榨好的西瓜汁到在最上層，

這樣一杯美美噠三色牛奶果汁就做好了！

西瓜思慕雪

將香蕉、黃瓜切塊通時倒入榨汁機榨汁，

打成稠狀奶昔。

同樣將酸奶沿著筷子倒入奶昔上方，

最后把剩余的西瓜汁倒在最頂層~

一杯色彩繽紛的西瓜思慕雪就做好啦！

怎么樣！

有沒有超級簡單呢！

在家也可以輕輕松松做的

三款彩色繽紛夏日果汁

有沒有學會呢！

當然小編的秘方不止有美美噠果汁噢~

有顏值超高的自制水果冰棒！

還有酸甜交織的水果牛奶杯~

衛生安全又健康！

怎么樣有沒有動心！

一層奶油一層水果~

有沒有打開你的味蕾！

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