皮膚分為干性、中性、油性和混合型。不同類型的皮膚，產(chǎn)生的原理和保養(yǎng)的方式都不一樣。今天，好營養(yǎng)師先來帶大家解讀一下干性皮膚的產(chǎn)生原因及其日常保養(yǎng)：

干性皮膚通常表現(xiàn)為：皮膚干燥、粗糙、缺乏彈性，皮膚的ph值不正常。干性皮膚的人，毛孔細小，臉部肌膚較薄、容易敏感。這種類型的皮膚，雖然外觀比較干凈，皮膚非常平坦，但是面部肌膚容易暗沉、無光澤而且易破損、起皮、長斑，皮膚易松弛、產(chǎn)生皺紋和老化。

那么干性皮膚是如何產(chǎn)生的呢？

總結(jié)為一句話就是，各種原因?qū)е碌钠ぶ俜置诔霈F(xiàn)了問題，無法有效分泌油脂，致使皮膚表面水油不平衡，形成的皮膚偏干的現(xiàn)象。那么這里的各種原因包含但不限于以下幾點：

1、皮膚受到刺激而受損。這里的刺激主要是指強堿性物質(zhì)的刺激。我們知道，堿性是可以去油的，但強堿易刺激皮膚，破壞皮脂腺，從而導(dǎo)致皮脂腺功能受損。

2、皮膚受到真菌感染。皮膚受到真菌感染會產(chǎn)生皮膚干裂的現(xiàn)象。比如有腳氣的人，他們的腳部皮膚通常比較干燥、容易起皮、脫屑，這就是因為腳部受到了真菌的感染從而導(dǎo)致的。

3、皮膚的老年性退化。大家會發(fā)現(xiàn)，老年人的皮膚通常比較干燥，容易起皮脫屑。這是因為他們的皮脂腺功能退化，無法有效分泌油脂，從而無法滋潤皮膚所致。

4、膳食中缺乏必需脂肪酸。對于皮膚來說，必需脂肪酸是人體分泌皮脂的原料之一，缺乏必需脂肪酸就會導(dǎo)致皮脂腺的分泌油脂的功能減退，從而無法滿足皮膚日常鎖水、保水的需要。

那么干性皮膚的人日常該如何進行保養(yǎng)呢？

1、遠離強堿性物質(zhì)的刺激。日常生活中的強堿性物質(zhì)如洗潔精、洗衣粉、肥皂等等，使用上述物品的時候最好帶上手套。

2、補充必須脂肪酸。必須脂肪酸如亞油酸、亞麻酸、花生四稀酸等等，富含必需脂肪酸的食品如魚油，橄欖油和堅果類食品等等。

3、選用合適的護膚品。日常護膚注意使用滋潤、美白、活性的修護霜和營養(yǎng)霜。潔面時盡量選用中性潔面乳或者用醋潔面。不要過于頻繁地使用沐浴露或過度使用潔面乳。

4、注意補充肌膚的水分。平時盡量多喝水、多吃蔬菜和水果。如果覺得面部干燥，可以使用加濕器。

5、如果皮膚出現(xiàn)了炎癥、痘痘或者真菌感染，則不宜使用化妝品，同時注意消炎和殺菌。

好了，關(guān)于干性皮膚的產(chǎn)生和日常保養(yǎng)就講到這里，歡迎大家補充！更多營養(yǎng)學(xué)知識，請訪問好營養(yǎng)師網(wǎng)！或者關(guān)注好營養(yǎng)師！歡迎咨詢！

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