近幾年睡眠面膜很流行，因為使用方便的特點成為了美女們的最愛。晚上使用睡眠面膜的注意事項你們知道嗎?下面隨我一起學習一下吧。

一、晚上敷睡眠面膜的注意事項

“用了睡眠面膜是不是就可以不用晚霜了?”，睡眠面膜是不能代替晚霜的，在使用前務必要涂點晚霜，否則皮膚會“營養不良”的，特別是一些干性皮膚的美女，“睡眠面膜”和晚霜一定要一起使用。

睡眠面膜質地都比較薄，由于使用的時間相對比較長，為了照顧到透氣性，所以營養成分不是很高，想要有良好的護膚效果，一定要使用晚霜。另外，清洗完睡眠面膜后，要用洗面奶再為皮膚做一次清潔，因為一晚上分泌的油脂僅僅靠溫水是不可能完全清洗干凈的。

睡眠面膜可以敷著睡覺，但使用“睡眠面膜”前的護膚程序卻一個也不能少：卸裝、潔膚、拍水、抹護膚品，這些常規程序都不能少，一切處理完后，再用睡眠面膜，當然了，睡眠面膜可以留到第二天早上再洗掉。

睡眠面膜不要每天都用，這樣會造成皮膚營養過剩。如果感覺到皮膚狀態很不好，可以連續使用一個星期。但是平時只要每周一兩次就可以了。這樣不會影響到皮膚自己的一個調節。

二、睡眠面膜的使用方法

1、先取出黃豆大小的分量，分別點在額頭、兩腮和下巴。

2、用指肚從額頭中心向兩邊均勻涂開，然后以順時針將臉部位置的面膜涂抹均勻，力度不可過大，避免拉扯肌膚。

3、以中指和無名指指肚從兩邊臉頰斜向上方涂抹，逆著毛孔生長方向的涂抹法，可以讓肌膚更好的吸收營養。

4、用中指和無名指指肚從內眼角下方按摩至外眼角，然后在外眼角的部位輕輕按摩5秒。

5、用手掌整個包覆住臉頰，從臉部中間向兩側輕輕按摩，向上做提拉動作，大約5秒左右就可以。

6、從下巴中間向兩邊轉圈均勻抹開。然后將手掌打開，覆蓋住額頭和下巴，停留5秒鐘左右，可以減輕肌膚壓力。

7、手掌從兩腮向下按壓至耳后方，慢慢滑至鎖骨處，按摩大約約5秒，可以有效促進淋巴血液循環，排出身體毒素。

三、睡眠面膜使用技巧

睡眠面膜的正確的使用方法是：將睡眠面膜以五點法點在臉上，之后在臉上輕輕打圈，促進面膜和晚霜的徹底吸收。稍等一會，睡眠面膜自己變干，形成一層膜，就可以去睡覺了。這時睡覺，面膜不但不會蹭到被子上，而且鎖住營養的功能更給力。

1：面膜根據需要使用

搭配睡眠時的黃金修護力，可以發揮出最佳效果，但它的效果不局限限于晚上，白天也一樣好用，在睡午覺時敷上一層也可以的。皮膚如果干燥起皮可以每晚使用;皮膚還不錯的時候，一周使用2-3次就夠了。

2：面膜別太薄

好的的面膜，能夠緊緊吸附、鎖住更多的營養成分。面膜厚既保證營養成分不會“單薄”，還可以在敷臉時，讓肌膚溫度會有效上升，促進血液循環，滲入的營養成分在肌膚內更好地擴散。溫熱效應還可以使皮膚角質軟化，毛孔擴張，讓堆積在里面的污垢更好地排出。

4：敷面前先潔凈面部

這時重中之重，在使用面膜之前，一定要用溫水清洗臉部，讓毛孔打開，使深層皮脂和污垢易于排出，確保在敷面過程中面膜營養成分能更多的被吸收。

雖說睡眠面膜補水功能效果最好，但不能天天使用。因為太頻繁使用睡眠面膜會造成肌膚營養過盛，容易產生脂肪粒，因此各位美女一定要要注意使用次數不能太頻繁哦。