女明星都擁有令人羨慕的美肌,肌膚白嫩的如同剛薄皮的雞蛋一般,光滑迷人，白里透紅的肌膚為她們賺取了不少的人氣,

那么，我們能否像她們那樣光彩照人呢？

章子怡：清潔需注意

章子怡說，曾經(jīng)沒有做好清潔工作而患上了毛囊炎，這個(gè)事情的發(fā)生，讓她重視清潔的工作，好好護(hù)理肌膚。工作期間，每天回家的第一件事情就是卸妝，讓皮膚自然呼吸。

林依晨：睡眠很重要

林依晨說，每天只要讓我睡滿8個(gè)小時(shí)，我的皮膚就會(huì)變好，每天早上都有空腹吃水果的習(xí)慣，燕窩也會(huì)吃，一般都在空腹吃水果之前吃，這樣可以暖下腸胃，晚上睡前空腹喝，晚餐之后，都不要進(jìn)食，就算空腹。

蔡依林：愛上補(bǔ)水精華

蔡依林說，我很重視皮膚的保濕和補(bǔ)水，水是美容圣品，你的皮膚水潤，皮膚就自然好了。每次卸妝之后，要敷上保濕性高的玻尿酸產(chǎn)品，能夠使皮膚更加富有光澤，保持皮膚水分。

劉亦菲：正確洗臉

洗臉的時(shí)候一定要先用溫水洗臉再用冷水洗臉，這樣的冷熱交替可以讓你的肌膚變得更干凈，而且更為光滑水嫩，還能起到收縮毛孔的效果呢，超有效的，洗完臉之后拿一些白糖放在手心中，加水溶解，然后用此白糖溶液在臉上進(jìn)行輕柔地揉搓一分鐘左右，用清水沖洗干凈就可以了。堅(jiān)持每天使用這個(gè)方法一個(gè)星期，就能夠感受到臉部肌膚變得白嫩光滑了。另外劉亦菲表示，把梨或者蘋果搗爛，然后加入上等的面粉調(diào)配成面膜，敷在清潔干凈的臉部。這樣的一款面膜能夠起到細(xì)嫩肌膚的作用。

注意：

補(bǔ)水

無論是什么季節(jié)，皮膚都是需要補(bǔ)水的。在炎熱高溫的夏季，肌膚更容易流失大量的水分，但介于夏季空氣較為濕潤，大多數(shù)人并感受不到皮膚缺水。所以，夏季是最需要補(bǔ)水的時(shí)候，補(bǔ)水可以說是最基礎(chǔ)的護(hù)膚。

喝花茶

熬夜一定要多喝水。經(jīng)常喝花茶是最好的方法，花草不僅能給身體提供水分，其中多種營養(yǎng)也能為肌膚帶來充足的養(yǎng)分。玫瑰茄花茶就是不錯(cuò)的選擇，它具有利尿消水腫、養(yǎng)血活血、養(yǎng)顏美容、消除宿醉 、促進(jìn)新陳代謝的功效。如果眼睛干澀可以飲用菊花茶。根據(jù)花茶的功效自行選擇，讓肌膚清新水嫩。