女人最怕自己老得快臉上多了一條紋就會哇哇哇大叫，可是你知道么，如果沒有做好頸部保養，會讓你看起來老10歲哦，并且頸紋這個東西用美圖P掉非常困難，So 大伙還是老實的提前做好頸部保養吧。

1、做好基本的清潔，頸部長期暴露在陽光空氣之中，受污染的機會比較大 所以每天，都需要對頸部進行清洗，頸部的清潔和面部一樣，也得用溫和的洗面奶 手法以輕柔為主，要由下往上清潔。2、定期去角質，頸部肌膚較面部薄 適宜使用不太油膩的產品，應用顆粒細致的去角質產品，以螺旋的方式由下往上搓揉按摩，頸部靠近耳后的部分也要徹底衛生，然后以清水洗凈或以濕臉巾擦拭。

3、頸部最需要保濕，使用天然的橄欖油或牛油果油，直接涂在頸上 使干燥的皮膚得到保養，在涂抹之前 將這些護膚品先放在掌心摩擦至溫熱 然后以由下往上的手勢進行輕柔地涂抹。4、勤做護理操，將脖頸充分地向前后彎屈 向前要，到達胸部 向后時也要讓頸部深深地彎屈 ，讓頭部和地面達到平行 然后向左右，兩側交替轉動 使它的側面肌，得到充分伸展 最后全方位轉動脖頸，用頭部畫大圈帶動脖頸 向右轉完再向左轉。

5、每晚進行頸部按摩，先把下巴略為抬起 之后用食指 ，中指及無名指從鎖骨的位置起，由下往上按摩至下巴 繼而用一樣的手勢，按頸項兩旁至耳畔的位置 再在耳后，四周斜著向下輕柔 使血液循環 ，消滅面部浮腫和頸部酸痛 避免皺紋呈現。6、天天使用頸霜，用頸霜來護理頸部 護理程序與面部一樣，先用暖和的潔面乳清潔 隨后拍上，不含酒精成份的爽膚水 再抹上頸霜在擦拭頸霜過程中搭配上頸部按摩手法，效果會更好哦。7 、1個星期做一次頸膜，專門為頸部設計的頸膜很少，如買不到 可用面膜或面膜布代替，也可選擇臉部和頸部連體的面膜，當然你還可以自制頸膜 雞蛋清，淀粉 蜂蜜調成糊狀 均勻涂在頸部，30分鐘后洗掉 就能有效緊致肌膚啦，你不想被別人說是老女人，你想比同齡人年輕，趕緊保養起來吧