說起蘆薈,我們的第一反應是“美容”,但其實除了美容,蘆薈還能幫我們解決很多常見的小毛病,家里有了一盆蘆薈,藥用觀賞兩不誤，值!

1.減肥

由于蘆薈所含的有機酸是脂肪和蛋白質代謝的中間產物,是進行碳水化合物、脂肪和蛋白質三者代謝聯系的重要環節。蘆薈水中富含膳食纖維,在進入人體腸道以后會刺激腸胃蠕動,促進身體排毒排便,達到減重的目的。

2.美容護膚

加速皮膚新陳代謝,增強皮膚彈性,使之顯得柔軟、光滑、豐滿,還可以消除粉刺、雀斑、皸裂。還有蘆薈新鮮汁液中,含有多種維生素,氨基酸和小分子營養物質,它們都可以直接被皮膚細胞吸收,達到滋養皮膚的作用。新鮮蘆薈葉汁的護膚功效是非常明顯的,只要堅持使用幾天,就可見到效果。

3.護腸道

《本草綱目》記載了蘆薈的多種治療作用,包括殺菌消炎、預防結腸炎以及防治消化系統疾病和增進食欲等,對保護我們腸道十分有效。蘆薈富含人體所需的益生元，益生元可以給腸道益生菌補充“食物”,激活與增殖人體內的益生菌群,以促進微生態平衡,改善健康。因此,富含益生元的蘆薈水有助于提高免疫力,保護腸胃健康。

4.促進人體吸收

我們的腸胃愛“賴床”,雖然我們每天有許多豐盛的早餐供我們選擇,但是腸胃沒有“醒來”無法進行營養吸收還是白用功。因此,我們也需要給我們的腸胃上一個鬧鐘,提醒它們該為身體吸收營養了。全能營養餐的第一杯蘆薈水每天就能幫助我們促進吸收。

5.藥用

蘆薈肥厚的葉片中含有豐富的膠粘液體,這種膠粘液體具有防治潰瘍,促進傷口愈合,刺激細胞生長和止血的作用,也是一種天然的防腐劑和濕潤劑。直接外敷蘆薈葉的膠粘液體,可以有效地治療常見的皮膚及體表的各種疾病。

6.補水保濕

蘆薈的保濕功能該是家喻戶曉了吧,現在很多美容產品里都含有蘆薈的成分,直接用新鮮蘆薈取蘆薈凝膠,用來濕敷，有很好的保濕功效。

Tips：

你可以先在手腕內測試一下,把蘆薈涂在那里,過半小時看看有沒有變紅,如果沒有過敏反應就可以涂在臉上

7.降三高

蘆薈既能用也能吃,研究發現，蘆薈對于降低糖尿病患者的,血糖水平或糖尿病患病風險也是有益的,內服時，可改善血液質量,幫助降低膽固醇。

8.助眠功效

蘆薈散發的氣味有令人放松,精神愉快的功效,放一盆在臥室，可以讓你熟睡一整晚~

蘆薈夜間吸收室內的二氧化碳，還可以凈化一氧化碳、二氧化硫等~放盆它等于安裝了一個迷你“生物空氣清新器”，時刻幫你的家轉換清新的空氣。