女生們在睡覺之前都有保養皮膚的習慣，因為大家都知道，夜間的皮膚吸收和修復的能力是白天的好幾倍，所以只要提前做好護理，那么就可以省去白天大量的護膚時間，還能夠得到好的護膚效果。但大家都不知道，在睡前我們還要注意避免做4件事，才能夠讓護理變得有效，皮膚也才能變得越來越年輕。

1、不過度涂抹乳液

睡前涂抹乳液雖然有很好為皮膚保濕的效果，但這并不代表乳液涂抹得越多越好，因為無論是什么護膚品，過量使用都會對皮膚造成一定的負擔。乳液當然也一樣，過度涂抹就會將皮膚毛孔堵塞，讓皮膚出現閉口粉刺、脂肪粒的問題。

2、把日霜當夜霜來用

很多人都搞不清楚日霜跟夜霜的區別，所以就常常把日霜當做也霜來使用。殊不知，日霜的功效是以防護為主，而夜霜則是以修復和滋養為主，如果將日霜當做夜霜涂抹在臉部，那么皮膚肌不能夠吸收到足夠的養份，會容易因為缺乏營養變得松弛顯老。

3、長時間敷面膜

在睡覺之前敷面膜也是一種非常好的保養方式，但美眉們一定要注意，不能讓面膜在臉上敷的時間太長，否則面膜會反過來吸收走皮膚中的水分和營養，導致皮膚變得干燥又粗糙。正確敷面膜的時間為15分鐘，并且需要做好后續的保濕工作，才能達到好的護膚效果。

4、大力涂抹眼霜

眼部也是我們需要細心呵護的一個部位，所以在睡覺之前，美眉們都會給眼肌的部位涂抹上一層眼霜，以此來達到更好護理眼肌的效果。但美眉們需要注意的一點就是，眼部皮膚的厚度只有人體其它部位皮膚的三分之一，過于用力的擦拭眼霜，會加速細紋出現的速度。

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作者：子柒