晨光熹微，群山環抱中的拉薩猶如靜臥的美人即將醒來。晨風中，經幡招展，酥油飄香，我在拉薩等你。

時間：早上8:00 地點：布達拉宮

當第一縷陽光照耀布達拉宮的金頂時，它的白壁紅墻在晨光中以靜默的姿態安然矗立。我，就在這里等你。

時間：早上10:00 地點：宗角祿康

走進宗角祿康，布達拉宮在水面下以柔美的姿態微微蕩漾。

時間：中午12:00 地點：瑪吉阿米

陽光正好的時候，剛好走到一座黃色的小樓前，傳說倉央嘉措和情人瑪吉阿米在如銀的月光下相會在這里。有詩為證：

在那東方高高的山尖

每當升起那明月皎顏

瑪吉阿米醉人的笑臉

會冉冉浮現在我心田

坐在窗邊向下望，老城區躍然眼前如一幅流動的畫。翻開木桌上古樸的留言簿寫上：我在瑪吉阿米的窗邊等你。

時間：下午14:00 地點：羅布林卡

下午的羅布林卡在鮮花綠樹叢中，湖心宮、龍王亭、金色林卡等具藏式風格的建筑隱約其間，幽曲動人。清新的空氣，安謐的環境，具有一種西藏園林特有的樸實自然的情趣。

時間：下午16:00 地點：光明港瓊甜茶館

下午四點陽光最溫柔的時候。走進光明港瓊甜茶館，甜茶飄香，可獨酌，也可與鄰桌共飲，聽過去的西藏。

時間：下午17:30 地點：拉薩河邊

拉薩市民很熱愛這條河，每到周未或節假日，步行到拉薩河的沿岸、河谷盡情享受拉薩的燦爛陽光與閑情逸致。

夕陽西下，拉薩河流金溢彩，我忽然想起一個問題：拉薩河水是什么顏色的呢？你能告訴我嗎？

時間：晚上18:30 地點：香格里拉

此時，夕陽未落，漫天霞光。你不要看我只有一個人。此刻，我正在等著一個人呢。

時間：晚上20:30 地點：布宮廣場

華燈初上，布達拉宮廣場音樂響起，人們圍成圈，手拉手跳起歡快的鍋莊。月光下，噴泉呼應、衣袂翻飛，映入眼簾的全是幸福的笑臉。

時間：晚上22:00 地點：丹杰林巷酒吧一條街

九點過，拉薩的夜生活才真正開始，大昭寺附近的丹杰林巷酒吧散發著古樸而誘人的味道。

時間：晚上23:30 地點：八朗學旅館

八朗學臨街而立，潔白的墻壁上鑲嵌著色彩鮮艷的花窗。高原的風掀動著一排排窗簾，象琴鍵奏出動人的旋律。順著北京路向西望去，燈火闌珊里驚鴻一瞥，布達拉宮就在視線的盡頭，一切與拉薩的有關的想象和憧憬凝固于此。

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