在現代生活中長途跋涉已經不是生產、生活的必要，人們更多時候選擇以車代步。但是作為一種旅行方式和運動項目，卻是一個方興未艾的熱門。
丟掉那些煩心的工作瑣事，行走于青山綠水間，探索和發現沿途的美景，舒筋活絡的同時，心情更加暢快。徒步是消除多余脂肪的有效運動，對促進心血管系統的活力、提高呼吸肌功能、降低血液中膽固醇含量、避免高血壓的發生都有良好作用。
有人喜歡穿越沙漠荒原、有人喜歡穿越雪原冰川、我卻熱愛深山老林。
郁郁蔥蔥的密林山谷，甘甜的清泉流過石間，讓人心境平和，忘記了凡塵所有的煩惱。
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