清晨，美好的清晨，我們這群熱愛生活為健康加馬的奔跑者，抬頭仰望五彩繽紛的天空―幅一幅壯麗的祖國未來的藍(lán)圖，拿起知識的畫筆去描繪，去添彩。聽，奔跑的腳步，愉快的聲音，我們沒有浪費(fèi)這金色的早晨，金子似的時(shí)間。

陽光暖暖地鋪下來，心情忽而放晴，享受著陽光的時(shí)候，大家卻不愛說話了，我想是在心中默默祈禱，愿仁慈的主，賜我們一個(gè)快樂的生活，讓我們?yōu)榻】刀寂堋?/p>

有些人每天總是沒精打彩，哈欠連天，對什么事情似乎都沒有興致，找機(jī)會就想睡上一覺，有的人精神無法集中，做著這件事，想著那件事．結(jié)果不是健忘，就是出錯(cuò)．還有的人，總是沉浸在無名的恐懼之中，為明天憂慮，為昨天追悔，整日疑神疑鬼，過著提心吊膽的生活．想要在這個(gè)世界上快樂的活著，想要讓自己每天都能健康一點(diǎn)點(diǎn)，就一定要對我們的生活做一些必要的修正，奔跑吧忘記所有的不快樂，奔跑留下我們的歡聲笑語。

運(yùn)動是一件很快樂的事情，而且還可以讓我們的身體更健康。運(yùn)動也分好多種類，不知道大家最喜歡的運(yùn)動類型是什么呢？跑步是我非常喜愛的一項(xiàng)運(yùn)動，而且也是最簡單的一項(xiàng)運(yùn)動。俗話說“生命在于運(yùn)動。”運(yùn)動使我們的身體更加的強(qiáng)壯，運(yùn)動給我們帶來快樂。

看這幾位舉旗子的美女帥哥，個(gè)個(gè)都是精神抖擻，每次拍照的時(shí)候，他們都會對后面的隊(duì)員說，笑起來把自己拍漂亮一點(diǎn)。

看這一張張笑盈盈的臉，揮動著雙手，有的表情夸張，有的動作搞怪，我想在平時(shí)生活中如果在路上，別人讓你拍照應(yīng)該不會做出這樣的動作吧，其實(shí)這就是流露在內(nèi)心最真實(shí)的表情，這也是運(yùn)動帶給我們的魅力，讓我們無限的放大自己放松自己。

每星期的晨跑，其實(shí)不只是單純的晨跑，而是一次次旅行，跑步有時(shí)在乎什么時(shí)候到終點(diǎn)，而旅行在乎沿途風(fēng)景，壯麗的一江兩岸風(fēng)景，恰似七月夏季美景，令人心曠神怡，美由心生，讓人刻骨銘心。

在我欣賞風(fēng)景的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)我們隊(duì)里也有不一樣的風(fēng)景，有一位長發(fā)飄飄的美女大姐，在跑步的時(shí)候她那一頭烏黑漂亮的頭 ，隨著跑步的節(jié)奏擺動，美的讓我陶醉也讓我很羨慕

還有一道孩子們的風(fēng)景，放假了孩子們也來參加微馬，為自己鍛煉而奔跑著，年輕就是好全程跑完感覺都沒有很大的壓力，你們真棒，向你們學(xué)習(xí)

還有一位特別愛戴帽子的大姐，她愛運(yùn)動的精神讓我很佩服，昨天她還跟我說女兒想讓她過深圳去，可是她舍不得我們微馬隊(duì)，所以都沒有答應(yīng)女兒去深圳，向這位熱愛運(yùn)動的大姐學(xué)習(xí)，為你的運(yùn)動精神而致敬

還有這位很有運(yùn)動精神的宋大哥，宋大哥是一位登山愛好者，自從參加了微馬以后，不僅自己來參加，每次還會帶著他們登山的隊(duì)友一起來參加，他很熱愛他的登山隊(duì)，同時(shí)他也很支持我們的百年廣場紅旗下微馬隊(duì)，為你們的精神鼓掌

最后是這位大姐的一路風(fēng)景，運(yùn)動的精神可嘉為你鼓掌加油，希望這位大姐再接再厲在百年廣場紅旗下微馬隊(duì)經(jīng)常看到你的身影，但以后不要再穿拖鞋啦，這樣不安全，希望下次看見你能穿上一雙漂亮的運(yùn)動鞋。

為所有熱愛運(yùn)動的微馬隊(duì)員，點(diǎn)贊，你們是最棒的。

每一滴汗水，都是晶瑩剔透的;每一步奔跑，都是全力以赴的;每一刻邁出一步，都是全神貫注的;

全程跑完回到百年廣場紅旗下，雖然大家都是大汗淋淋，但是心中的喜悅都掛在那一張張笑顏的臉上。

公益是美的表現(xiàn)，是溫馨的體驗(yàn)，送人玖瑰，手留余香，公益不是口號，在于行動，志愿、在我，志愿、靠大家。

在微馬這個(gè)公益全民運(yùn)動中，有著很平凡的一群愛心人士，他們很低調(diào)不張揚(yáng)，給我們送來了不同的愛心禮物，關(guān)懷著大家，溫暖著大家

今天的愛心人士是漂亮的姐妹花倆，張梅英和張梅清，她們給我們帶來愛心早餐熱騰騰的包子和甜蜜蜜的豆?jié){，愛心是風(fēng),吹遍每個(gè)角落； 愛心是云,點(diǎn)綴整片天空； 愛心是雨,滋潤大地萬物； 愛心是樹,遮擋熾熱夏陽，我們?yōu)樗齻儍山忝玫膼坌狞c(diǎn)贊，為她們的愛心鼓掌，我們以最真誠的心向所有給予過我們愛心的人士致敬，深深的說一句謝謝你們，祝好人一生平安

微馬隊(duì)名：江西全南百年廣場微馬隊(duì)

周二夜跑：集合18:50 起跑：19:30

周日晨跑：集合6:00 起跑：6:30

周四徒步：集合18:50 起跑：19:30

集合地點(diǎn)：縣百年廣場

文：燕子，主編：丁輝。特別鳴謝：由 始于奔跑 行于公益的微馬體育基金會大力支持和贊助，更多微馬消息歡迎關(guān)注：【微馬TV】