我們每天都能看到很多同學朋友在上傳自己的照片，上傳自己參加各種聚會派對的照片，甚至去某些地方旅行的照片感悟，等等，這些本來就是司空見慣的事情，可是也會有人因此對自己的生活產生質疑，認為別人的生活總是那么豐富多彩，大把的時間和金錢去旅游，等等

而自己的生活卻總是那么乏味，除了工作學習和生活瑣事，似乎找不到一件可以讓自己激動的事情，久而久之，不但對生活不滿，甚至對自己感到不滿，自卑、抑郁等情緒隨之而來

這看起來好像很合理，為什么別人的生活都是那么光鮮亮麗的，而唯獨我不可以?其實，你也可以

在社交網絡中，那些我們認為光鮮亮麗的人，也肯定只會上傳自己認為拍得漂亮的照片，到世界各地區旅游的錢和時間可能是別人通過很長時間的辛苦工作換來的，我們覺得自己不如別人只是因為我們沒有仔細看別人的挫折

其實他們跟我們一樣，只會將自己認為過得好的生活與我們分享，我們不分享可能并不是因為自己過得不好，也許只是你忽視了自己生活中的美好而不自知，平淡的生活人人都有，沒有誰的生活是永遠光鮮亮麗充滿激情的，如果你總是盯著別人光鮮的生活，鄙視自己的平凡，怎么可能還有心思去發現自己生活中的美好呢?

心理學家用“知覺顯著性”的概念來描述這種覺得自己不如別人的現象，就是說那些成為我們注意的焦點的信息通常被認為是更重要的信息，當你總是注意到別人的精彩和自己的平淡時，就會自覺忽略自己的快樂了

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