春季已經來臨，夏季還會遠嗎?隨著衣服的減少，你有發現身上長出了不少的贅肉嗎?長出贅肉不要緊，因為春季減肥最快的方法可以讓你在短時間內減去身上的贅肉。春季減肥主要側重技巧。下面隨船井一起看看什么小技巧需要注意吧。

1、多吃蛋白質

多吃含有蛋白質的食物對減肥有幫助。蛋白質消化代謝速度比碳水化合物慢。這意味著吃蛋白質的食物不容易產生饑餓。這樣可以減少過量地吸收食物。因此無論是正餐還是零食，選擇高蛋白質的食物才是最明智的。

2、改掉壞習慣

很多生活中的不良習慣都不利于健康，或者說，很多壞習慣都會影響減肥效果。比如喝咖啡加糖、喜歡吃油炸食物等。改變這些習慣更有助于減肥。

3、使用船井動感活力美形機

船井家的HelloKitty動感活力美形機，專門為80和90后的MM設計的卡哇伊造型，小巧攜帶方便的一款美型機，他獨有3D感生物電波按摩幫助您緊實多余的肥肉，其變頻波直擊直擊肥滿的脂肪細胞以達到緊縮脂肪細胞 ，油滴不再囤積的功效。除了減肥降脂還能夠促進神經和穴道的血液循環消除一天疲勞。特別適合上班和上學的MM們哦，這個春天怎么會少的了一款減肥美形機呢

4、控制嘴饞

嘴饞的你在減肥期間會受到很大的誘惑。但是為了苗條的身材，還是要控制一下自己貪吃的嘴巴。不要以為對自己說“只吃一點點”，就真的只吃一點點。只要開動了，結果往往是你會吃得更加多。因此一次也不要縱容自己哦。

5、找人監督

減肥的時候，很經常會發現身邊原來很多“損友”。他們往往會勸你說，吃完再減肥等各種破壞你減肥計劃的話。因此在減肥期間最好避免和這些朋友接觸，最好找一個有相同目標的人一起，相互監督。