對于中國男子健美項(xiàng)目來說，他是當(dāng)今重量級當(dāng)之無愧的領(lǐng)軍人物。在剛剛結(jié)束的2014年阿諾德傳統(tǒng)賽中，美瑞克斯鐵桿姜熹在90KG級別的較量中，殺入決賽獲得亞軍，實(shí)現(xiàn)了中國大級別健美運(yùn)動員在國際舞臺上的歷史性突破。3月14日，姜熹做客新華網(wǎng)北京頻道，就阿諾德傳統(tǒng)賽等問題接受記者的專訪。

姜熹(圖中)接受新華網(wǎng)北京頻道專訪

阿諾德賽競爭十分激烈

據(jù)了解，1989年起開始舉辦一年一度的阿諾德健美賽，規(guī)模宏大獎金豐厚，吸引了眾多健美健身業(yè)高手參賽。賽事設(shè)有基本的健美健身比賽外，還有展示力量的力量舉比賽。這一系列的比賽已經(jīng)成功舉辦20多年，已成為選手為奧林匹亞大賽前的重要練兵，也是中國健美運(yùn)動員走向世界職業(yè)健美賽事的必經(jīng)之路。

這是姜熹第二次參加此項(xiàng)賽事，談起這項(xiàng)賽事，姜熹頗有感觸。他說，第一次參加比賽由于準(zhǔn)備的不太充分，經(jīng)驗(yàn)也比較欠缺，沒有取得成績。“第二次參加這場比賽，我足足準(zhǔn)備了52周的時間。來參加這項(xiàng)賽事之前，我已經(jīng)做足了準(zhǔn)備。”姜熹說，這一次去比賽他不是去“洗澡”的，而是去拿成績的。

結(jié)果姜熹不負(fù)眾望，不僅殺進(jìn)了決賽，還取得了第二名的好成績。取得這樣的成績，在很多人看來是一個不小的驚喜。姜熹此前有過形象的比喻，如果有位中國選手進(jìn)入阿諾德賽決賽，這就相當(dāng)于中國男足踢進(jìn)世界杯，并且拿到了世界冠軍。姜熹說：“雖然這看起來是一個不小的奇跡，但我相信我有這個能力。”

在談起比賽對手的時候，姜熹表示，只要能進(jìn)入決賽，選手之間幾乎沒有太大的差距，這也從一方面說明比賽的過程十分激烈。“有一名亞洲選手讓我十分驚訝，在同級別的比賽中，韓國選手姜京元不僅獲得了冠軍，還獲得了全場冠軍，拿到了職業(yè)卡。”姜熹說，這說明亞洲選手也有機(jī)會在這樣的比賽中取得好成績。

美瑞克斯給我很多幫助

“長時間備戰(zhàn)，很多人都會覺得枯燥乏味。”姜熹在接受記者訪談時表示，運(yùn)動員每天都要按照自己的計(jì)劃按部就班的訓(xùn)練。就拿姜熹訓(xùn)練計(jì)劃來說，周一練胸、手臂，周二練腿，周三練肩和背，周四到周六再循環(huán)一遍前三天的訓(xùn)練，腹肌安排在每天訓(xùn)練的最開始。“如果每天不訓(xùn)練，就感覺不舒服。”姜熹說。

大運(yùn)動量的訓(xùn)練必須要有既營養(yǎng)又合理的膳食做后盾，科學(xué)飲食是恢復(fù)和提高運(yùn)動員體能的重要手段。談到自己的飲食安排，姜熹表示，“我每天的飲食包括4餐正餐和2至3次補(bǔ)劑補(bǔ)充，通常每天我要吃兩斤半到三斤的雞胸肉，碳水化合物類食物視每天的訓(xùn)練狀態(tài)和身體變化隨時調(diào)整。”

運(yùn)動補(bǔ)劑對于運(yùn)動員訓(xùn)練后肌體的恢復(fù)至關(guān)重要，合理選用適合自己的補(bǔ)劑并且巧妙的組合在一起在正確的時間使用，才能夠達(dá)到訓(xùn)練后肌體最大程度的恢復(fù)。姜熹說，“補(bǔ)劑方面我主要選用美瑞克斯，訓(xùn)練前40分鐘會喝一些增肌粉，訓(xùn)練過程中我會使用安培潛能激進(jìn)劑，訓(xùn)練后主要是補(bǔ)充谷氨酰胺和氨基酸。”

姜熹帶著他的阿諾德獎杯，開心地在美瑞克斯展臺前面拍照。

“不僅在備賽期間，在比賽過程中，我也得到美瑞克斯的很多幫助。”姜熹不無感激地表示，美瑞克斯不僅幫他聯(lián)系了當(dāng)?shù)氐闹袊魧W(xué)生，幫他熟悉當(dāng)?shù)氐沫h(huán)境，還為他拍攝了很多比賽照片。姜熹說，當(dāng)他從美國歸來的時候，美瑞克斯還親自派人在機(jī)場接機(jī)，這讓他十分的感動。

明年?duì)幦“⒅Z德賽冠軍

  “是健美成就了我，我也在健美這項(xiàng)運(yùn)動中找到了自己的人生價值。”作為中國男子健美的領(lǐng)軍人物，姜熹從1996年起開始從事健美運(yùn)動，曾多次參加國內(nèi)及國際大賽，贏得了多次冠軍。在2012年香港國際健美邀請賽中，姜熹將90公斤級冠軍及全場總冠軍兩大榮譽(yù)收入囊中，奠定了他在中國健美界的一哥地位。

對于姜熹在今年阿諾德傳統(tǒng)賽的驚艷表現(xiàn)，國內(nèi)健美界一片溢美之詞。美瑞克斯品牌經(jīng)理張小峰表示，姜熹連續(xù)兩次參加阿諾德賽，這在國內(nèi)乃至整個亞洲也是十分少有的事情，能夠取得90KG級別亞軍，已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了中國大級別健美運(yùn)動員在國際舞臺上歷史性突破，相信他在以后的比賽表現(xiàn)會更加精彩。

如今，談到明年阿諾德傳統(tǒng)賽的目標(biāo)，姜熹則是侃侃而談。“雖然我在阿諾德賽上取得了不錯的成績，進(jìn)步非常明顯，但與國外優(yōu)秀選手還是有不小的差距。在這樣的背景下，應(yīng)該保持低調(diào)，但我是比賽型選手，一遇到大賽就會興奮，一興奮就能發(fā)揮出自己最好的水平。我相信明年能夠更進(jìn)一步，拿到冠軍。”

姜熹說：“由于準(zhǔn)備不充分，加之有一些傷病困擾，我在去年阿諾德賽上的表現(xiàn)不如人意。我吸取了第一次參加比賽的經(jīng)驗(yàn)，提前準(zhǔn)備，有了科學(xué)的訓(xùn)練和飲食計(jì)劃，有了美瑞克斯的幫助，我才能取得現(xiàn)在的成績。對于明年的阿諾德賽，我覺得只要戰(zhàn)勝自己，我相信我一定爭取到阿諾德賽冠軍!”