“我養你”在最近的網絡上風靡一時，愛你的人，會養你;愛你肌膚的人，養你肌膚一輩子。近年主打天然、自然的食材養膚深受喜愛，連資深明星和名人都青睞這種方法，現在就讓我們來盤點一下對食材養膚有心得的明星!
 

歲月養出的魅力

張曼玉在不同的年齡階段，帶給觀眾的是不一樣的美。從小移居英國的張曼玉在十八歲時獲得港姐亞軍，那時候的她有小虎牙，笑起來清純可人，招人喜愛。但這樣的形象也給她的演藝之路帶來很多限制。直到出演《阮玲玉》，張曼玉的演技和成熟的女人味一下子展現出來，她也憑借《阮玲玉》獲得柏林國際電影節最佳女演員，成為首位在歐洲三大國際電影節中獲得演員榮譽的華語影星。此后的張曼玉，越發魅力四射，輕靈似燕。款擺之間，女人的嫵媚性感，盡在不言中;舉手投足間，巨星風采翩然流露不已。

當問及其魅力是如何創造之時，她笑稱：“魅力是由一點一滴經營而來，絕非一夕之間所能創造的。”

時間和歷練在張曼玉身上，一點一點雕琢出了女性美。

“養你”，不是嘴上功夫，更不是世俗的包養，它是一種擔當，是義無反顧。我們渴望單純，渴望回到最初的真實與純粹，而這樣的單純與真實，足以對抗時間帶來的沖刷，對抗歲月在肌膚上的雕刻。而留下的，是歲月養出的魅力。

      化繁為簡，天然護膚

張曼玉對飲食很講究，盡量選擇新鮮、清淡的食物，午餐常選擇果汁、水果或一小塊三明治，她說：“用餐對一位職業演員而言通常是小量的，‘水’對我們遠比對‘用餐’來得重要。”

雖然身形比較清瘦，但在飲食上，張曼玉并不贊成節食減肥，因為這對人體有百害而無一利。可以少吃，但一定不要什么都不吃。蛋白質、脂肪、維生素、碳水化合物都要達標，不能過少，比如一天3杯純牛奶是必不可少的。

但每天早晨，喚醒腸胃的卻不是牛奶：“不管在哪里，我早上起床一定首先要用鹽開水清腸，因為人身諸惡莫過于腸毒，腸毒去除干凈了，人也會變苗條。”

而在護膚方面，張曼玉有一個小秘方：蛋白敷臉。“其實不需要太長的時間，因為蛋白會大量吸收水分。如果天氣干燥的話，皮膚還會感到緊繃，所以最為適合的就是敷上1分鐘左右的時間。”最重要的一點是：應該在蛋白還沒有完全干透前將其清洗干凈，這樣就不會造成皮膚水分的流失，而且還能達到收緊肌膚的功效，這對皮膚的保養十分有益。

張曼玉推崇自然、簡單的護膚方式，除了食材養膚外，她認為充足的睡眠也很重要：“在任何時候我都會保證睡眠時空氣暢通，這樣才能使皮膚更加充分地呼吸。”

而這樣清淡、簡單、自然的養護方式，也在張曼玉獨特的氣質上展現出來。對女人來說，20歲的容貌是上帝賜給的禮物，30歲的容貌是生命成長的縮影，但同時更是自己經營的心血。