從挺著啤酒肚體脂超標的78kg到八塊腹肌清晰可見的64kg，傲嬌的腹肌居然是被美食吃出來的。日前，微博大號我與美食的日常披露了一個邊吃邊減肥的LOFTER博主，成就普通胖紙到頂級男神的逆襲史，引來眾多網友追捧。早餐也可以變成讓生活充滿樂趣的美食，順便還能減肥，有何不可?LOFTER獨家專訪美食達人Charge Wu，看他如何用4個月的時間完成從胖子到男神的轉變。

減肥第一步，重視早餐

作為一個80后的UI/UE設計師，Charge這位巨蟹座的喜歡安靜的小伙子半年前還是一個小胖子，如今已擁有傲人的腹肌與強健的體魄，面對網友給的“勵志哥”的稱呼與對減肥成果的認可，Charge覺得很開心，“如果我這所謂的‘勵志’真的能感染或激勵到一些人，我會感到非常榮幸，這也將成為我堅持的動力，我愿意與大家分享這個過程。”Charge笑著說。“不吃早餐會發胖。”是他聽過的最可怕的說法，大部分不吃早餐的人可能只是由于時間不太充裕，或者作息沒安排好。早餐可繁可簡，牛奶雞蛋什么的都是比較理想的選擇，吃起來也花不了太多時間的。為了對自己的身體負責，他開始認真對待早餐。

跟大多數人一樣，Charge的減肥之路也很艱辛，減肥初期最大的問題就是找不到相對正確的方法，走很多的彎路還沒有效果。直到現在也經常遇到兩大問題：一是飲食方面，有很多高熱量高脂肪的食物都不能吃;二是運動方面，用于健身的時間很難把控。雖然覺得自己已經不再懶惰，滿腔熱血，但生活中經常會有一些計劃外的事情發生，比如朋友聚會，公司加班等等，想每天都有足夠的時間健身，真的是件很奢侈的事。

拍照與做飯都是一種幸福

LOFTER上每張照片都是他用心拍攝的，因為很費心的做了早餐，想拍的漂亮留下來分享給大家。作為設計師，Charge對食物的“色相”要求很嚴格，完全不能容忍自己做的食物不夠美麗。作為一個追求完美和極致的人，他很在意細節，有時連一片菜葉的位置都會糾結很久，畢竟早晨時間有限，為了提高效率，他一直都是堅持在自然光下用手機拍攝。

其實Charge在做早餐之前是個很少下廚房的人。但是由于一直對烹飪美食有著很強的欲望，平常特別佩服那些刀工精湛，顛勺顛的老高的人，這種可愛的想法促使他開始學習做飯。“最開心的一餐是第一次做的那頓雙人份早餐，”談到印象最深的一餐時Charge說，“雖然現在看來早餐本身并不出色，但回想起來，當我把早餐端上桌，看到老婆驚喜又略帶感動的笑容，那種感覺大概就是幸福吧。”

在LOFTER結識同好

Charge是LOFTER上的一位紅人，也是LOFTER的深度用戶，他認為LOFTER上的用戶大多熱愛生活，對美的追求也很強烈，而且有很多跟自己一樣的設計師，所以在這里發早餐照片會獲得更多的共鳴和交流。

最早是在一個設計論壇里知道LOFTER的， 當看到LOFTER的LOGO，就知道這就是他要落腳的地方，“簡約又不失品質”，這就是他第一眼在LOGO上讀到的。Charge是很在意風格的人，能通過LOFTER的設計風格感受到里面的用戶是一些什么人，這是他對LOFTER的感受。自從在LOFTER上發早餐照片，認識了很多與Charge同好的朋友，其中有一些很厲害的廚藝達人，無論是烹飪還是拍照都令他驚嘆，當然也有朋友時不時的發一些在外面吃到的美食照片，讓他垂涎，這些都使得Charge越來越愛這個平臺，從而每天堅持拍早餐上傳。

除了愛早餐愛健身，Charge還喜歡滑板，單板，公路旅行，愛貓，收藏玩具等等，這一切讓生活變得充實也讓他有更多的理由熱愛生活。“生活從未變得輕松，只是自己在不斷強大”Charge堅定的說。