減肥是夏天永恒的話題。炎夏是吃貨的好時節，因人體基礎代謝率會比其它季節高出10～15%左右，有利于減肥。但天熱又容易使人胃口不佳，同時，夏天也是燒烤與冰飲“齊飛”的季節，稍不注意，就會飲食過量。因為吃的“過爽”而半夜跑肚上廁所的經歷相信太多人都有，而由于喝的“過爽”導致攝入太多的糖和熱量可能不會有人在意。

對此，有專家提醒，保持身材應該注意控制糖的攝入量，否則吃多了“隱形糖“，美好身材依然與你無緣。堅持低糖飲食，瘦身效果事半功倍。

　不懼露肉季 “炫腹“你也行

前不久，微博、微信朋友圈最讓人惱火的就是反手摸肚臍的“炫腹“風。在這有肉藏不住的露肉季，減肥是最重要的日程。其實，減肥是其一，健康最重要。日常生活中樹立健康飲食習慣，逐步控制體重已經成為大家的共識。

記者調查發現，目前市面上的低糖飲料逐漸受到消費者認可。因大家越來越關注健康，所以像伊利每益添這種主打“低糖”、“健康”的產品自然就受到了更多消費者的青睞。

張小姐告訴記者：“我再也不想讓體重肆無忌憚的增加了，以前每次去超市面對讓人眼花繚亂的各種飲品，我的腦袋瞬間就會大好幾圈，畢竟大家都知道喝高含糖量的飲品對于一個想要減肥的人來說無疑是一個致命傷。現在目標明確了，就是選擇低糖飲料，伊利每益添是我最常購買的飲料之一。”

記者了解到，像張小姐這樣因為擔心體重增加而選擇伊利每益添產品的消費者不在少數。以前市面上的很多飲品中雖然也不乏一些低脂肪產品，但是它們的含糖量相對來說比較高，不利于控制體重。

　甩糖不含糊 伊利每益添受追捧

記者試喝了一下伊利每益添，雖然該產品全部采用了低糖配方，但這絲毫沒有影響其口感，原味口感酸甜度適中，幾種果味除了酸甜口感也多了幾分水果的味道，這也許就是其受到越來越多消費者追捧的原因。

某大型商超負責人王先生說：“最近伊利每益添的銷量在瘋狂增長，現在貨架上擺放的產品很快就會被消費者一掃而空，以前消費者逛超市購買飲料時總是會站在貨架前猶豫不決，不知道該選哪個好，現在很多人都是沖著伊利每益添來的。”

小編提醒大家，減肥不可一蹴而就，健康才是最終目的，平時盡量選擇低糖飲品，在享受美味的同時也能擁有健康好身材。正如北京協和醫院臨床營養科教授于康所說，享受“低糖”是一種健康素養。培養自己“低糖”的飲食習慣，學會選擇“低糖食品”，有效降低“高糖”帶來的可能風險(肥胖、齲齒、高血脂等)，這是一種智慧。