避孕一直是人們熱衷談論的話題，也是存在爭議最大的話題。北京中醫藥大學東直門醫院婦科副主任醫師湯玲談及避孕方式時提到，如果不確定自己該選擇哪種避孕方式，建議女性朋友到醫院中主管計劃生育的科室進行咨詢，讓醫生來幫助你選擇最佳的避孕方式，并注意以下問題：

一、咨詢醫生需清晰描述自己的狀況，包括：1.打算何時懷孕；2.是否合并其他疾?。ㄈ鐙D科炎癥、糖尿病、心臟病、肝腎疾病）；3.是否生育；4.是否有其他要求。只有把自身的情況介紹的越詳細，醫生給出的避孕方法才會越合適。

二、避孕咨詢并非一勞永逸：再合適的避孕方法也并非萬無一失，如果說一旦避孕失敗，比如發生避孕套在使用過程當中脫落、破損，宮內環下移，或者使用了安全期避孕、體外射精等不可靠的避孕法的情況，為了防止意外懷孕，就需要使用緊急避孕藥毓婷。目前來說，緊急避孕藥是最好的預防意外妊娠的方法，且口服得越早，避孕的成功率就會越高。

三、應爛熟于心的避孕方法：緊急避孕藥毓婷是每個人都應爛熟于心的最佳事后補救措施。它的主要成分左炔諾孕酮，劑量極低，只有0.75毫克，是世界衛生組織認可的最佳的避孕成分。且它是非處方藥物，不需要醫生處方即可買到。非處方藥是通過多次的臨床應用、實踐，安全可靠后才轉化成的，其最大優點就在于它的高安全性。所以防止意外妊娠使用緊急避孕藥毓婷安全性是很高的。

四、避孕意識應長存：避孕不能存在僥幸心理，尤其是尚未結婚的女性或正處上學的大學生，更應該重視自身的健康，一旦存在了僥幸心理就可能導致意外懷孕。如果暫時不想要孩子，就需要進行人流，人流對女性的傷害非常大，更有甚者有的人可能做過一次人流后終生不孕。所以湯主任建議廣大青年男女朋友，如果不打算受孕，沒有生育的打算，一定要做好避孕工作，長存避孕意識。