(一)背景情況

1、產品背景

擁有一個健美的身材，想必是很多人的愿望，不過要實現這個愿望并沒有這么容易。首先需要保持一個良好的運動習慣，其次有計劃地進行針對性鍛煉，最后需要科學的飲食搭配。那有沒有什么捷徑可以走呢?

Training gear sixpad健身器是通過導電刺激肌肉，同時模擬運動場景，從而達到刺激肌肉增大、緊致線條的目的。

“顛覆傳統健身方式，塑造緊實肌肉，隨時隨地，只要你愿意，都可進行健身鍛煉打造理想身材。”這個是Training gear sixpad健身器的廣告語，它很有效的抓住了大多數人“方便、快捷”的心理，并找了C羅來做代言，可見廠家對目標客戶群體的心理的揣摩和把握。

說了這么多，有效果的產品才是好產品，沒有效果廣告做得再漂亮也是白搭，到底使用起來這么樣呢?

2、本人情況

本人身高172CM，原體重160斤，從去年6月份開始進行鍛煉，主要以夜跑及間斷性的腹肌撕裂者運動為主。到去年年末瘦了20斤，取得了一定的效果，雖然沒把肌肉給練出來，但是把腹部大多數贅肉給消滅掉了。后來由于一些原因不得不暫停運動，進行靜養，直到近段時間才開始進行恢復性鍛煉。經過3個多月的休養期，我的體重增加倒是不明顯，不過腹部、手臂處還是出現了反彈，手臂也更松弛了。

(二)外觀評測

1、產品包裝

前面做了一些鋪墊，大致介紹了一下背景，下面我們就進入激動人心的開箱環節了~

包裹附帶一份眾測須知，里面是眾測要求與細則，以及產品的快速使用指南，給人一種貼心的感覺。

拆開包裹，先看產品包裝。這次眾測的是“Body Fit”，是兩塊導電片那一款。包裝盒正面白底，配上1：1的產品素描圖，背面則是配件清單、產品材料及安全注意事項等常規內容。整個包裝簡潔、實用，并沒有花哨的廣告，好評。

打開正面翻蓋，是一個產品展示窗，可以直接看到產品真身。看著實物，想著長肌肉，美線條，從此走向人生巔峰，心里有些小激動呢~

2、產品配件

打開包裝，來出黑盒子，首先進入眼簾的是產品主體，先放到一邊，翻開頂蓋，我們先看看產品的配件。

先上一張全家福，配件還挺多，底紙、啫哩貼、鋰電池、說明書、清潔袋、開蓋器及支撐帶。

這一張粉紅的說明主要是關于啫哩貼的保養方法。這個東西屬于消耗品，是要定期更換的，我去查了一下售價，百來元朝上的價格，還真不便宜啊，想必如果長期使用，這玩意是一筆不小的開支，所以保養方法還是老老實實學習一下吧。

使用注意事項，老實講這一張的內容屬于雞肋，仔細看上面的內容，感覺解決不了什么問題，要是沒有嘛，感覺也不合適。

好久沒見這樣厚厚一本的說明書了。現在買新東西，大多數都是迭代更新，說明書基本不用看。這個健身器是我第一次接觸，翻翻說明書還是有必要的。

仔細翻翻，原來是集成了幾種語言(簡中、繁中、日語、韓語、英語)才有那么厚，看到這里，覺得MTG公司還是比較細心的。每一種語言單獨用顏色做了區隔，一目了然方便直接找到目標語言。

這個底板是用完健身器以后直接粘貼存放的，MTG公司考慮還算周到。

清潔袋也使用了橙紅色，配上白字產品LOGO，顯得醒目又有活力。個人認為橙紅色+白色+黑色的搭配既能給予人檔次感，又能體現出運動的元素。這個產品用色非常好。還好沒有追求現在流行的土豪金配色啊。

啫哩貼價格不同：旗艦店Abs Fit版(6片)的要198元，Body Fit版(2片)的要138元。

電池和開蓋器裝在一個小紙袋里面，附送了兩顆紐扣電池，至于開蓋器，做工中規中矩。

這個固定帶是在啫哩佩戴不穩的時候用來捆綁固定的，剛開始覺得沒什么用，實際使用產品后，立馬覺得這個固定帶實在算是最有用的配件，沒有之一。通常情況下啫哩貼得不是很緊，產品一震動很容易脫落，這時候固定帶就發揮作用了，強烈推薦使用。

3、產品主體

下面來看產品主體。

Training gear sixpad健身器“Body Fit”款是由兩片導電片和一個控制主機組成的。導電翼片仿真肌肉塊狀形狀，輔助多圈不規則的條紋，與控制主機一起呈“大鵬展翅”狀。從黑+橙紅配色、造型、及產品質感來看，符合產品檔次定位。

湊近看細節，無論是控制主機，還是導電片在做工上都屬上成，類似縫隙寬窄，產品邊角、按鍵收邊這些不易把控的細節都處理得恰到好處。不過有一個小問題，由于材質的原因，健身器很容易沾染灰塵，而由于主體色是黑色，灰塵會顯得更加明顯。

先來看控制主機。主機采用了分兩層的設計，加上主機上的加、減符號，使得整個主機就像是一個很大的按鈕。實際上，這個“大按鈕”是按不動的，只有加、減號的位置才能按動，也不是整塊動，只有符號的位置能按動而已。

看正面大按鈕造型就更明顯了。從個人感覺來談，這樣設計我覺得還是不錯的，類似按鈕的分層設計顯得整個控制主機更薄，又把產品標識做了凸顯，連著導電片看上去整體更有層次感。

再看導電片，兩塊導電片大小一致對稱分布，都采取了封閉不規則條紋設計。看上去顯得很精致。右邊這一片在中間位置印的是產品LOGO，左邊這一片雕刻“WEARABLE”，表明可穿戴屬性。

從厚度上看，約合1mm的厚度屬于輕薄了，橙紅色的邊顯得更活躍。其實這類產品，導電片做得輕薄并不算什么特點，如何做得漂亮才是關鍵。

再看背面，橙紅色+銀灰色的配色，加上大小六邊形的搭配，這個顏值是要給好評的。電池倉是塑料工藝，隨便扭了一下，很緊，徒手很難打開。

整個健身器(不含啫哩貼)46克，重量很輕，帶在身上不會有額外負重感，非常輕便。

接著把電池和啫哩給裝上去。

這個電池倉當真夠緊啊，看上去雖然是從這邊這個小點扭到那邊那個小點，距離并不長，不過由于本身就緊，加上開蓋槽設計得太淺，手勁大了又怕搞壞了，于是費了一番功夫才打開。不過想了一下，是不是出于防汗考慮才把倉位設計得這么緊。

裝完電池就貼啫哩了。這個啫哩，是我對整個產品最不滿意的地方，貴就不講了，畢竟我也還沒買，主要是貼上去非常難。啫哩雙面，有一面是貼健身器的，這一面粘著底膜非常牢靠，而另一面貼身體的又很容易撕，于是按說明先撕貼產品這一面的底膜時，基本是把另一面的膜給撕開了，最后只能直接扣啫哩才弄下來。

4、小結

這一款健身器，無論從產品外包裝、配件及本體設計、做工及細節來看，都做得非常出色。整體設計輕便、簡潔，外包裝并沒有花哨的宣傳展示，產品配件的配備和細節上，處處透出廠家的細心、以及人性化考慮，而產品本身使用的黑+橙紅為主的顏色，加上“高科技”的外形，又顯出了產品的定位和檔次，總體而言要給好評。

不過需要注意的是，由于材質的問題，很容易沾染灰塵，而正面黑色的底色使得灰塵更為凸顯，容易給人一種臟臟的感覺。還要吐槽的就是啫哩貼了，價格較為昂貴，又容易損耗，長期使用健身器，這將是一筆不容易忽視的開支。

(三)使用評測

終于進入使用評測環節了。

1、使用感受

我們先來看看說明書，看看健身器是怎么工作的。

按照說明書標準，每天使用1次，需要在無汗環境下使用。這個和我的預期想法有較大的誤差。原來在官網看效果圖，還以為可以在運動環境下佩戴，現在看來是不太可能的了。

整個使用環境大約22分鐘，前面1分鐘的“熱身”，后面20分鐘的交替刺激是“鍛煉”，最后1分鐘放松。

這一頁問答，解決了我原先許多疑惑，值得讀一讀。

1)靜態使用

根據實際情況，我主要針對手臂和腰部進行了使用。從整體測試效果而言，手臂帶來的肌肉刺激感明顯高于腰部，整個流程做完肌肉明顯有酸痛感，不過全程無汗，手臂溫度變化也不明顯，估計減脂就談不上了。

2)動態使用

原來考慮在夜跑的時候佩戴健身器做一下評測，現在看來是不太現實的了。健身器只能靜態環境使用。不過經過實際使用，感覺單純依靠健身器的刺激，不做有氧運動，要達到預估的肌肉效果會較難。還是采取持續運動+產品使用的搭配方式。

夜跑：

我使用的設備是心率帶版的Fenix3，根據其制定的訓練計劃安排夜跑，所以不是每天都跑，跑的強度也不一樣。一般跑完以后洗個澡，然后再用健身器。感覺健身器對肌肉刺激效果更明顯，而且有舒緩肌肉的感覺。個人推薦此搭配使用的模式。

腹肌撕裂者：

在夜跑間歇的日子就練腹肌撕裂者，一般一輪下來人就趴了。由于手頭的健身器不是腹肌版，故拿來做腹肌刺激，感知并不算全面。個人感覺做完腹肌撕裂者，太高的刺激強度有點受不了，肌肉會伴隨著一絲陣痛(可能是版本不對，肌肉包裹不完全所致)還是用低強度的刺激恢復一下就好了。

2、小結

Training gear sixpad健身器只能靜態使用，有些感到遺憾，單純的靜態使用個人感覺效果并不明顯，還是要結合合理的運動搭配才行。靜態使用時可明顯感覺到健身器對身體肌肉的刺激，以及肌肉的酸痛感，不過全程無汗，預估無直接減脂的作用。

（四）效果展示

這一章應該是最難評測的了，按照使用說明描述，至少要用半個月以上才能看到一些效果，而要顯出肌肉，估計就要更久了。所以只能先把使用期間的對比圖放上來，按照前言講的，有效果了后續再補充了。

相信大家光看對比圖，是看不出太大的變化的，要摸了才知道。堅持使用9天以后，雖然沒看到明顯的線條變化，但是可以摸到脂肪下面手臂的肌肉較之前更緊致了，肌肉也開始成塊了。

（五）總結

1、使用感受

經過9天的使用，個人對此健身器還是持積極態度的，雖然時間較短沒有看出明顯的效果，但是在使用過程中、結束后確實感覺到了肌肉的積極反饋。

此產品輕便、靈活的優點也給我了很好的感受，可以在看電視、玩電腦、看書甚至是上班時都能使用，并不需要固定場地進行操作，極大的解決了便利性的問題。

個人感覺如果是單純使用此健身器，不做其他運動的話，效果應該不會太明顯，還是需要搭配合理的有氧運動，以及適當的無氧運動才行。此產品也許可以起到優化線條，美化肌肉形狀的作用，不過單純依靠它來“變出”肌肉，估計也不太靠譜。

2、適用人群

根據個人使用感覺，做一下購買建議。此產品更適合有長期的運動習慣，有完善肌肉形狀、優化線條需求，且對在健身消費舍得持續投入的人員。至于工作較忙，沒有固定時間運動的上班族白領，個人建議還是要增加一些有氧運動，搭配SIXPAD健身器效果更佳。

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