終于過了立夏，大多數人都會選擇在夏天出行的時候涂上防曬霜，或者是帶上遮陽傘，但還是會在出行歸來后抱怨自己“被曬黑了”，殊不知這都是UV紫外光惹的禍。

紫外線從波段來看是分成UVA，UVB，UVC的，簡單粗暴地講解一下，UVA的重點就是A，可以理解為aging，老化。這個波段的紫外線可怕的一點就在于能直接穿透表皮層，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，在防曬霜中對應的防護指標就是PA，加號越多，對UVA的防護能力就越強。

UVB的重點在于B，可以理解為Burning，曬傷。深色玻璃、遮陽傘、帽子和長袖的衣服等都可以阻擋部分UVB。在防曬霜中對應的指標就是SPF。

至于UVC，一般穿過臭氧層的時候就被吸收掉了，不用太過擔心。

這時候很多人會糾結物理防曬還有化學防曬，這里小編也簡單說一下，物理防曬在成分上一般是二氧化鈦、氧化鋅等粉體類成分，主要就是把紫外線給反射走，所以大部分人會覺得物理防曬有泛白的問題。而化學防曬則是把紫外線吸收掉，由人體代謝掉。所以有些敏感皮的姑娘會很擔心這種防曬形式會引發不適感。

多數皮膚科醫生建議可以涂抹沒有刺激成分的防曬霜，并且佩戴UV防護帽，再穿上UV防護衣把自己層層防御起來，曬不黑曬不老的神話很容易就得到驗證。

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