不知不覺(jué),時(shí)間指針來(lái)到了八月,夏天馬上就要悄悄溜走了,而你可能還沒(méi)有找到過(guò)夏的正確方式!夏季最大的敵人是什么?高溫!怎樣擺脫高溫?相信你有一萬(wàn)種方法:空調(diào)房、西瓜、冷飲等等,但這些無(wú)一不是好身材的敵人,在夏季的小尾巴里怎樣做到兼具身材與涼爽呢?這三款用天然椰子水制作的特飲,讓你魚(yú)與熊掌都能握在手心!

椰子水龍舌蘭雞尾酒

首先是為喜歡小酌的小伙伴準(zhǔn)備的特飲,椰子水是熱帶雞尾酒的常客,雖然濃烈的酒精會(huì)沖淡椰子水本來(lái)的香氣,但是頑強(qiáng)的椰子香氣會(huì)從你的舌尖一直貫穿至胃部又回到鼻腔。這款雞尾酒制作并不復(fù)雜,基酒取龍舌蘭,輔以黑櫻桃酒調(diào)味,最后加入檸檬汁、椰子水提香增味。龍舌蘭取30毫升入調(diào)杯,黑櫻桃酒3毫升,如果你喜歡利口酒可以用它替換黑櫻桃酒,攪拌均勻后加入15毫升檸檬汁、15毫升唯他可可椰子水,三塊冰入攪拌機(jī),打碎冰塊至砂狀,放上青檸檬片裝飾,一杯酒香四溢、椰子味濃郁的雞尾酒就做好了!

青椰分層咖啡

星巴克之前推出過(guò)一款夏季特飲“清椰冰搖咖啡”,在當(dāng)夏頗受歡迎,許多喜歡椰子水的小伙伴紛紛出面為它的高顏值、好口味點(diǎn)贊,你可能會(huì)覺(jué)得咖啡屬于高熱量飲品,這就大錯(cuò)特錯(cuò)了,咖啡本身的熱量并不高,讓我們發(fā)胖的是成品咖啡里的各種糖和牛奶,而且咖啡還會(huì)幫助我們加速身體新陳代謝,加速脂肪燃燒,是不可多得的瘦身法寶,搭配低糖低卡的椰子水,就可以同時(shí)達(dá)到保持身材、健康補(bǔ)水的效果啦。青椰卡布奇諾的制作方法也十分簡(jiǎn)單,椰子水加冰塊入榨汁機(jī)做成冰沙,在透明杯子里倒大半杯;萃取濃縮咖啡,任何品牌、產(chǎn)地的咖啡豆都可以,意大利品牌搭配椰子水味道會(huì)更好一些;在意分層感的話,需要沿著杯壁慢慢倒,只要夠慢就會(huì)屢試不爽,如果只想追求口味,就請(qǐng)盡情攪拌它們吧!

西瓜青椰冰飲

夏天怎么少得了主角西瓜,很多人對(duì)西瓜存在誤解,覺(jué)得西瓜糖分太高,在夏季吃多了會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖,但事實(shí)并不是這樣。首先,西瓜的含水量高達(dá)94%,因此西瓜可以很好地幫助我們加速代謝,促進(jìn)排尿;其次,西瓜本身的熱量并不高,100g西瓜的熱量?jī)H有31卡,是名副其實(shí)的低熱食品。而富含中鏈脂肪酸的椰子水,也可以幫助輕體減重,達(dá)到瘦身的目的。西瓜青椰冰飲的做法是三款夏日特飲中最簡(jiǎn)單的,西瓜切小塊去籽凍成冰塊,將西瓜冰塊和椰子水一同加入榨汁機(jī)打碎,倒入玻璃杯,紅彤彤、冰爽爽的低卡特飲就做好了!注意,西瓜冰塊的數(shù)量要根據(jù)自己的喜好來(lái)添加。

關(guān)于特調(diào)飲品的椰子水選擇,優(yōu)先考慮的當(dāng)然是天然椰青,但是椰青體積太大,開(kāi)殼取水十分麻煩,而且新鮮椰青也不適合在夏天囤積太多,那要怎么辦?利樂(lè)包的椰子水儲(chǔ)存方便,保質(zhì)期更長(zhǎng),也不會(huì)占用太多空間,如果你想多囤些椰子水過(guò)夏,它就是最佳選項(xiàng)了!不過(guò)在挑選這種椰子水時(shí),要記得看清楚,像唯他可可這樣使用非濃縮還原(NFC)工藝的,才能更好留存椰子本來(lái)的味道和營(yíng)養(yǎng),制作更接近“本味”的夏季特飲。

在易出汗、易疲勞的炎夏,擁有一杯沁涼冰霜、可以保持身材又符合自己心意的特飲簡(jiǎn)直再爽不過(guò)了!趁著氣溫還沒(méi)降下來(lái),用心、用身體感受一下夏季的魅力,讓涼爽和好身材陪著你一起入秋!