今年奧運會、全運會的接連舉辦，掀起一陣全民健身熱潮。看到賽場上00后小將們一舉奪金，家長們也按捺不住培養(yǎng)一顆“種子選手”的心，紛紛為自家孩子制定起了營養(yǎng)運動計劃。

10月10日，為響應《全民健身計劃(2021-2025年)》，雀巢小佳膳在北京溫情啟動“‘哆’點運動，‘哆’點營養(yǎng)，為成長‘佳’分——‘種子選手養(yǎng)成計劃’”全民公益倡導活動。擊劍奧運冠軍孫一文、兒科專家王天有教授以及雀巢健康科學大中華區(qū)總裁顧欣鑫女士齊聚現(xiàn)場，共話兒童運動與營養(yǎng)知識，探討專業(yè)的營養(yǎng)觀點，共倡每天“哆”點運動，“哆”點營養(yǎng)，點亮成長夢想。

雀巢健康科學“哆”點運動，“哆 ”點營養(yǎng)全民公益倡導活動

奧運冠軍孫一文在活動中為小朋友們展示了專業(yè)擊劍運動，也大方分享給孩子們很多運動心得和技巧：“持續(xù)科學的運動和營養(yǎng)是幫助從小體質弱的自己走向強大的重要因素。對于運動員來說，科學訓練、合理膳食與專業(yè)的營養(yǎng)補充是比賽制勝和保證身心健康的關鍵因素。我們會在不同階段的訓練和比賽日程準備不同的食物、不同比例的宏量微量營養(yǎng)素搭配來保證更好的訓練效果和比賽表現(xiàn)。在抗阻訓練中就需要額外補充蛋白質，來促進肌肉質量的增加。所以，我非常提倡小朋友們每天運動1小時，有氧抗阻加戶外，強健骨骼和肌肉。高運動量需要高能量的支持，保證日常營養(yǎng)的全面補充，蛋白質、碳水、脂肪等能量的全面攝入，才能幫助孩子們更好地成長。”

擊劍奧運冠軍孫一文

想讓寶寶擁有好體格，僅靠運動還不夠，日常合理全面的營養(yǎng)和能量攝入不可缺少。深耕兒童營養(yǎng)領域多年的王天有教授指出：“在兒童發(fā)育關鍵的早期，家長要做好生長干預和營養(yǎng)管理，及時發(fā)現(xiàn)及時干預。建議家長使用兒童生長曲線，來科學追蹤孩子的生長狀況。

根據(jù)中國居民膳食指南(2016版)中的推薦：1-10歲男孩女孩每日需攝入大約1000-1800大卡。而家長喂養(yǎng)問題，兒童飲食習慣問題，如挑食偏食以及因一些疾病原因(例如手術、胃腸道疾病、過敏等)帶來的飲食攝入不足都會造成兒童能量和營養(yǎng)的缺失。在成長的關鍵時期，希望家長能夠重視起兒童的能量供給和全面的營養(yǎng)補充。

說起營養(yǎng)補充，宏量營養(yǎng)素與微量營養(yǎng)素都非常重要。人體日常所需的能量來源于宏觀營養(yǎng)素，包括碳水化合物、脂肪、蛋白質等;微量營養(yǎng)素包括鈣、維生素D等礦物質和維生素。在兒童成長中，尤其要注重關注優(yōu)質蛋白，比如動物蛋白，包括牛奶中所含有的乳清蛋白等。蛋白質需要量更高，多補充優(yōu)質蛋白，對身體發(fā)育和免疫力都有幫助，可以為孩子在關鍵成長階段打下良好基礎。”

作為 “哆點營養(yǎng)，哆點運動，為成長佳分”聯(lián)合公益倡導人，顧欣鑫女士、孫一文女士和王天有教授共同呼吁：營養(yǎng)不足的兒童，每天需吃夠20多種營養(yǎng)元素，每天需運動1小時。呼吁關愛兒童營養(yǎng)與運動，號召全社會的積極參與。

雀巢健康科學大中華區(qū)總裁顧欣鑫表示：“作為科學營養(yǎng)管理領域的鉆研者，雀巢健康科學一直密切關注兒童營養(yǎng)問題，致力于提供高品質的、科學營養(yǎng)健康解決方案。孩子的成長離不開良好的運動習慣，高運動量需要高能量的支持，能量和營養(yǎng)攝入要足夠。我們倡導‘每天攝入符合身體生長要求的足夠能量，每天保證攝入20余種營養(yǎng)素，每天飲奶300~400毫升，保證優(yōu)質蛋白’。

小佳膳一直提倡‘全營養(yǎng)補充’，為挑食、偏食、有消化吸收障礙、日常飲食無法滿足營養(yǎng)需求的孩子補充全面均衡的營養(yǎng)。此次活動只是起點，以后，我們還會舉辦更多關愛兒童營養(yǎng)的活動，號召家長科學認識營養(yǎng)問題，努力用科學營養(yǎng)解決方案改善中國兒童營養(yǎng)的未來。”

雀巢健康科學大中華區(qū)總裁顧欣鑫

雀巢小佳膳是面向1-10歲孩子的特殊醫(yī)學用途全營養(yǎng)配方食品，富含蛋白質，碳水化合物和脂肪三大營養(yǎng)素，同時還有28種維生素和礦物質，為孩子的成長補充全面的營養(yǎng)。它是高能量配方，一杯相當于1.5-2杯牛奶，能量滿滿。小佳膳還含有優(yōu)質的乳清蛋白，50%蛋白質是乳清蛋白，幫助肌肉發(fā)育。特別添加了中鏈甘油三酯(MCT)，益生元低聚果糖(FOS)等多重好營養(yǎng)，幫助營養(yǎng)更快消化、更易吸收，維護腸道功能，從而助力孩子把握成長關鍵期!建議每天食用2杯，每杯250ml，或以 “少量多次”的方式在餐間進行喂養(yǎng)，即使孩子入園/學后，也不用擔心挑食、偏食影響到營養(yǎng)攝入與生長發(fā)育了。

雀巢小佳膳

“創(chuàng)造共享價值”是雀巢堅持踐行的經(jīng)營理念。多年來，雀巢持續(xù)推行“雀巢健康兒童計劃”，幫助全球數(shù)百萬父母，為他們的孩子提供更健康的飲食。作為醫(yī)學營養(yǎng)領域的鉆研者，雀巢健康科學一直以兒童營養(yǎng)健康問題為己任，不斷創(chuàng)新研發(fā)，致力于為大家提供高品質的科學營養(yǎng)健康解決方案。未來，雀巢還將推動系列關愛兒童營養(yǎng)的行動與倡議，助推中國兒童營養(yǎng)與運動事業(yè)的健康發(fā)展。