“哎，你說我這腰怎么這么痛?這腰疼是什么原因?不會(huì)是腎不好吧!”休息時(shí)間閑聊，同事小王像我這樣抱怨。我隱晦的詢問他是不是前段時(shí)間房事比較多，再加上加班應(yīng)酬，總感覺那方面力不從心了!小王點(diǎn)頭如搗蒜，說自己確實(shí)最近挺怕回家，不敢面對(duì)老婆了，“誒，你說我這要真是腎虛該吃點(diǎn)啥?”是呀，小王這句話可謂問出了廣大男性心聲——男人腎虛吃什么?

臨床研究表明，男士腎虛不僅會(huì)有身體疲倦、腰腿酸痛等癥狀，還會(huì)引起食欲不振、精神萎靡。這時(shí)候做一款既可以滿足口腹之欲，又對(duì)腎虛有效果的菜品，真的是上上之選了。下面介紹兩款食療方法。

1.芡實(shí)核桃蓮子粥

取芡實(shí)研粉50g，核桃仁粉30g，蓮子肉30g，大紅棗10枚，先用涼開水將芡實(shí)粉、核桃仁粉打糊，將蓮子肉、紅棗煮熟，將粉糊放入滾開湯水中，離火，待溫后加入少量食糖服用，有補(bǔ)脾益腎的作用。

2.蓮子煲豬肚

取蓮子100g，豬肚250g，先將蓮子劈開，去蓮子心，把豬肚洗凈切成小塊加水適量煲湯，加少許食鹽、味精調(diào)味品服用。

中醫(yī)里面的腎不單純指一個(gè)器官，而是一組生理功能的概括，主要功能，腎主腸經(jīng)，主人的生、長、壯、老以及生育繁殖。而腎虛則是一個(gè)籠統(tǒng)的名詞，其實(shí)應(yīng)該分為腎陰虛和腎陽虛。因此，在選擇食療方法的時(shí)候，我們不僅要選對(duì)食材，更要有針對(duì)性的進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)，這樣對(duì)于腎虛才能有所緩解。

當(dāng)然，除了食療之外，藥物調(diào)理也是必不可少的。匯仁秉持“價(jià)不一定最實(shí)惠，貨一定要最道地”的制藥理念，推出的匯仁腎寶只選擇上等的藥材，對(duì)于腎陽虛引起的陽痿、早泄、性功能減退以及腎透支等癥狀都有良好的效果，是百姓信任的放心藥。