雞皮膚，一個你變美的疾病，統稱為毛囊角化癥，一般會在手臂、臀部和額頭上出現一些小丘疹，不會對身體有任何的危害，但卻會影響肌膚的美觀，夏天露肉的時候，看起來感覺非常的不美觀，而且摸起來感覺很粗糙。

那還有什么方法可以去除雞皮膚呢？

及時的去角質

在洗澡時用清水沖洗一下身體，然后用溫和的角質素對有雞皮膚的部位進行去角質，然后用清水沖洗干凈后，再使用補水型沐浴露清潔，但注意去角質力度要輕柔，不然會傷害肌膚皮層哦。

切忌高溫熱水洗澡

有很多人喜歡用很熱的水洗澡，但是越熱的水，越容易帶走身體的水分，讓皮膚變得干燥無比，肌膚缺水嚴重，會加重雞皮膚狀況哦。

要涂抹身體乳

即使是夏天，洗完澡后也要給身體擦上清爽滋潤型的身體乳，最好有含以下成分：水楊酸，乙醇酸，乳酸，尿素等。這些成分的身體乳對促進皮膚新陳代謝有幫助。

給肌膚按摩角質素。

取適量的角質素在身體的雞皮膚的位置上，然后用海綿擦拭；那些很容易起雞皮膚的位置上要多擦拭幾遍；用毛巾把手臂擦干凈，用熱毛巾的效果會更好哦；去角質之后，對這個部位進行護理，用化妝水進行鎖水保護。涂抹均勻之后，打上保鮮膜，把營養成分都統統的鎖住。等二十分鐘的揭下保鮮膜，用清水洗干凈，雞皮膚就會逐漸的改善。

多吃些維C和維A的食物

多吃一些富含維生素C和維生素A的食物，例如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑橘、青菜、地瓜、柑桔以及胡蘿卜等。維生素C可以讓皮膚減少黑色素冷靜，減退雞皮膚的部位色素的冷靜，這樣可以加速皮膚的還原變白。

如果想要在露肉的季節，美美的露出你的漂亮肌膚 ，那就趕緊試試這些去除雞皮膚的方法，徹底的額告別雞皮膚吧。

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