難怪她們都這么正！歐美巨星保持火辣線條的獨家秘訣，看完變美完全離我不遠了呀！想要跟歐美巨星擁有一樣的火辣線條，這些私人秘訣一定要快點做好筆記！

Miranda Kerr

前維秘天使大家一定不陌生，總是被問到如何保持身材就會選擇避開話題的她，從來不愿意跟大家說起的私人絕招，終于在最近透露出，每天早起都會喝一湯匙的未經過加工初榨的椰子油，會讓一早腸胃有效的蠕動及清除宿便有極好的效果，而且對于皮膚也會有提亮的作用，怕不好喝的各位加入牛奶中也是會有一樣的效果，而且口感還非常好！

Marisa Miller

時常出現在各大時尚周的版面，更是維秘的封面拍攝模特，大家一定都不敢相信這樣的好體態(tài)是已經37歲的人吧，Marisa Miller的私人妙招就是不管吃什麼份量都不能超過一個拳頭大，寧可多餐也沒有關系，愛吃谷物麥片的他總是把他們當成主食，每天也會固定做7分鐘的核心平板撐！

Liv Tyler

作為一名頂尖的演員，Liv Tyler說他美麗的秘訣就是在洗澡時會用冷水，他說洗發(fā)的最后用冷水可以關閉毛鱗片，修復受損的發(fā)質，而他說用冷水洗澡是他覺得可以讓身體產生熱能有變瘦的感覺，前者是經過證實是有這種說法，但是后者就不知道是不是心理作用摟！

Beyoncé

身為歌手的Beyoncé擁有健美體態(tài)，是超多少女的女神，總是可以駕馭各種風格的他也有著專屬的秘訣，Beyoncé非常堅持食用營養(yǎng)師為他建議的22天排毒計畫，食用全天然具有營養(yǎng)價值的谷物及水果，酪梨苦瓜都是他的最愛，熱愛跑步的他也是每周要跑步四天以上，好體態(tài)就著要有這種毅力啊！

Elle Macpherson

今年51歲的超模辣媽，曾是蟬聯六年ELLE雜志每期都會有他照片的模特，今年51歲擁有這麼好的身材也太驚人了吧，Elle Macpherson對于生活的要求非常堅持，在食物方面Elle Macpherson只吃鹼性的谷物及蔬菜，幾戶避開所有酸性的食物，他覺得酸性會讓身體帶來負擔及許多疾病，運動也是他生活中不可或缺的一部份，瑜珈是他的最愛Elle Macpherson也認為保持愉快的心情也是維持美麗的重要因素！

健康的飲食及規(guī)律的運動想要變漂亮就這要有毅力啊！快點跟著歐美明星一起吧！

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