一提到夏天很多人都會想到一個詞——熱，都不想到處亂走，不想到處亂動的。小編確不這么認為呢，小編就喜歡在這個時候多運動，多出汗對身體是很有好處的，是有利于身體的排毒的。每天早晨小編都會來個晨跑，下午的時候還會打打球的，建議兄弟姐妹們也都可以嘗試下多做鍛煉！

今天早上小編如期的沿著老線路跑步，本以為還是平淡無奇，就是簡簡單單的跑步而已。不過今天卻不同了，跑著跑著小編眼前一亮，前方赫然是一個靚麗的身影，那身材小腰纖細凹凸有致，小編本就是一個愛美的人，這么好的機會怎能錯過呢。二話不說加大馬力追趕了上去，搭訕老套路“嗨，美女，晨跑呢”聽到我富有磁性的聲音，美女轉(zhuǎn)過頭來，微微一愣“大鵬是你小子啊！你想干啥，趕調(diào)戲你阿姨啦，小心揍你啊！”

小編瞬間石化，比較尷尬的笑了笑“王阿姨，不好意思啊，你現(xiàn)在怎么變得這么漂亮了呢，而且臉上也變化非常大，簡直太美了！”

王阿姨嗔道：“就你小子嘴甜，別看阿姨年齡大了，但是阿姨是一直追求美的，現(xiàn)在我很注重保養(yǎng)了呢，特別是臉部的保養(yǎng)”

“王阿姨你是怎么做到的啊，才多久不見啊，這年輕了好多啊”大家不知道王阿姨已經(jīng)快50歲了

“你真想知道？！呵呵”王阿姨不無得意的笑著問

小編相信不只是我，很多朋友都是非常想知道的吧！！王阿姨還真的詳細的給我說了，她是這么做的：

1.經(jīng)常自己做豆腐牛奶面膜

準備豆腐一小塊，牛奶適量，紗布一塊。先把新鮮的豆腐放到干凈的碗里面，碾碎成泥妝。再加入適量牛奶，混合均勻;用干凈的紗布把豆腐牛奶包裹起來，按壓在臉部。不僅能起到很好的祛斑效果，還能鎮(zhèn)定肌膚，非常適合夏季。

2.吃飯必不可少的胡蘿卜

胡蘿卜中含有豐富的維生素A，可以讓肌膚變得光潔白嫩，還能很好的幫助預(yù)防皮膚粗糙的情況，還有防止臉蛋兒出現(xiàn)雀斑。除此之外，它的里面還含有非常豐富的胡蘿卜素，這也是美容肌膚的最好的元素了。每天喝一杯新鮮的胡蘿卜榨的汁，堅持下去，肌膚一定可以變得很潔白無瑕的。

小方法是比較多的，小方法也是奇效，不過小編提醒各位并不是每個方法都是適應(yīng)于每個人的。小方法也只能淡化表皮層的斑點，不能從基底層去改善不能除根的。想要徹底搞定斑點最好的是要有人來輔導。愛美的人士都可以多多關(guān)注小編（大鵬）的文章，也可以幫你制定最好的最適合的保養(yǎng)護理方案的。

小編（大鵬）：cplovezx