谷胱甘肽glutathione(簡稱GSH)，被推崇為“所有抗氧化劑之母“，正在被越來越多注重健康的都市人所認識，谷胱甘肽GSH是為人體解除毒素的特效物質(zhì)，它作為體內(nèi)重要的抗氧化劑和自由基清除劑，如與自由基、重金屬等結(jié)合，從而把機體內(nèi)有害的毒物轉(zhuǎn)化為無害的物質(zhì)，排出體外。并且它不僅有助于中和有害自由基，而且“重新激活”被吸收的其他抗氧化劑，比如：維生素C、維生素E以及β-胡蘿卜素，由此提升人體應(yīng)對毒素的整體能力。

然而GSH只能從飲食中獲得營養(yǎng)素，由人體自身合成，而顯得彌足珍貴。來自英國東英吉利大學諾威治醫(yī)學院 (腸胃病學與營養(yǎng)學) Alastair Forbes醫(yī)學教授曾經(jīng)提到：“谷胱甘肽是一種功能強大的天然抗氧化劑，并且在再生免疫細胞方面發(fā)揮著重要作用。這些作用共同幫助我們保持健康。人體需要從食物中獲得來源而形成谷胱甘肽，而且無法從補充食品中獲得。”

a2牛奶公司一直致力于通過科學研究發(fā)掘牛奶所蘊含的營養(yǎng)以及對人體的益處，除了已經(jīng)被廣大消費者所熟悉的a2牛奶由于其含全A2 β-酪蛋白，更自然親和人體，使諸多原先自認為是“乳糖不耐受”的人重新可以享用牛奶，而這項最新的科學研究發(fā)現(xiàn)，再次帶給人驚喜!

這次驚喜仍然是來自科學家們的研究發(fā)現(xiàn)——在營養(yǎng)學界權(quán)威的《營養(yǎng)學期刊》近期發(fā)表了一則獨立且嚴謹?shù)呐R床研究報告，首席作者為美國佛羅里達州諾瓦東南大學藥理學教授Richard Deth博士。科學家們通過人體雙盲臨床試驗，受試者飲用普通牛奶(同時包含了A1和A2 β-酪蛋白)，或者飲用只含A2β-酪蛋白的牛奶，對取得的血液樣本進行分析，飲用只含A2蛋白質(zhì)，不含A1蛋白質(zhì)的a2牛奶后，血清GSH濃度明顯更高，大約是飲用傳統(tǒng)牛奶的2倍。因為含有A1蛋白質(zhì)的普通牛奶中BCM-7會抑制半胱氨酸在腸道的攝取，而半胱氨酸是GSH的前體，而只含有100%純A2蛋白質(zhì)則不會有BCM-7片段，所以飲用不含A1蛋白質(zhì)的a2牛奶可以明顯提高人體GSH的合成。也就是說，與飲用傳統(tǒng)牛奶相比，飲用a2 牛奶明顯提升或最大化谷胱甘肽濃度——高達兩倍!

科學界早有結(jié)論，乳制品是為人體提供合成谷胱甘肽GSH的三種氨基酸- 半胱氨酸、谷氨酸鹽以及甘氨酸t(yī)hree amino acids; cysteine， glutamate and glycine.的理想來源。而我們也知道，牛奶的攝入適量即可。所以，在講究科學效率的現(xiàn)代生活方式中，怎樣讓每天攝入的有限的牛奶，發(fā)揮更大的益處，特別是能夠幫助人體獲得更多如此珍貴而又關(guān)鍵的GSH?這成為了一個非常值得關(guān)注，卻又非常容易操作的問題，因為科學家們再次幫我們找到答案——找到一杯對的牛奶就好!來自英國東英吉利大學的Alastair Forbes醫(yī)學教授對此項發(fā)現(xiàn)興奮的評價道：“這項新的研究不僅有趣而且讓人受到鼓舞，因為似乎我們只通過改變飲用的牛奶類型就可增加體內(nèi)的谷胱甘肽。”

這也是繼對a2牛奶通過科學臨床試驗發(fā)現(xiàn)A2β-酪蛋白，為對有“乳糖不耐受”癥狀人群提供新選擇之后，第二次出現(xiàn)在英國《營養(yǎng)學期刊》的又一個重大科學新聞。

美國佛羅里達州諾瓦東南大學藥理學教授Richard Deth博士對于此次研究結(jié)果還認為：“由于GSH還在排毒方面發(fā)揮著重要作用，因此攝入僅含有A2β-酪蛋白的牛奶后，與之相關(guān)地血漿GSH濃度高出兩倍，這可能為應(yīng)對諸多環(huán)境暴露問題提供更多保護。”這對于目前受困于環(huán)境污染中的中國都市人可能具備特別的參考價值。

科普知識看了這么多，總結(jié)下來就是很多保養(yǎng)達人們一直掛在嘴邊的超級抗氧化劑GSH，只要喝對一杯好牛奶，就可以讓身體產(chǎn)生雙倍抗氧化劑!自己身體中天然產(chǎn)生的當然最好最安全，不知不覺中加倍解毒抗氧化，這才是真正的健康生活方式!

如果想要更深入的一探究竟，還可以在這里看到完整的報告：

http://nutritionj.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12937-016-0201-x

http://www.huffingtonpost.com.au/entry/glutathione-the-mother-of_b_530494