盛時的好朋友張丹，是赫赫有名的花滑名將。出生在哈爾濱的她，從小就與冰雪運動結緣，記憶中的童年就是在數不盡的訓練與課業中度過的。“那時不知道為什么要去學滑冰”，直到12歲那年在北京舉行的世界青少年大獎賽上拿到人生中的第一個冠軍，張丹才開始從心里愛上這項優雅的冰上運動，“第一次覺得自己付出的努力可以有所回報，帶來榮耀。”

“運動員的生活很純粹，就是為自己設定一個明確的目標，每天為了實現目標而努力”，張丹說。在冰場上，她度過了14個春夏秋冬。如果時光可以倒流，張丹最希望回到2006年都靈冬奧會的那一刻：她與張昊擔負著沖金任務，在自由滑比賽中使出“撒手锏”拋四周跳。當張丹被張昊拋起后，意外發生了，她未轉滿四周便重摔在冰面上，倒滑著撞向了護墻……

“摔倒之后第一個想法就是對自己很失望”，張丹回憶道。受傷的時候，他們僅僅進行了全部14個動作的第一個，后面還有13個動作、4分20秒時間。在所有人都認為他們將退出比賽時，音樂重新響起，張丹再次躍動在冰面上，完成了高難度的兩周半跳接后外點冰三周連跳，并最終獲得一枚銀牌。

“四年備戰，包括所有人在背后的努力，可能因為那一摔全部白費。所以起來后只有一個想法，就是我要把比賽堅持完，不管怎樣最后努力一把，要爭取到成績，讓默默為我們付出的人（的努力）沒有白費。”即使比賽已經過去11年，張丹仍對當時的經歷記憶猶新，“那次奧運會對我來說意義非常重大，是我的運動生涯甚至人生當中最重要的一次比賽。”

2012年，苦于身高近1米70的制約，張丹“放手”14年來榮辱與共的搭檔張昊，正式宣布退役。離開了“目標明確、內容單一”的運動員生活，她的眼前出現了更加廣闊多彩的畫卷，與先生殷悅“相識三月定終身”的浪漫愛情更是一度傳為佳話。如今張丹已經擁有了屬于自己的三口之家，依然從事著和她熱愛的冰雪運動相關的事業；到了冬天，最喜歡的事就是和家人一起去滑雪。

此次與盛時相約，張丹和先生殷悅帶著寶寶一起前來。在張丹的微博上，工作聯系人處赫然寫著“殷先生”。做張丹的經紀人，成為殷悅為太太分擔工作壓力的方式。當張丹配合攝影師拍照的時候，他便在一旁抱著寶寶逗她開心，一家三口其樂融融，讓這次采訪更像是一次朋友間放松愜意的小聚會面。

對話張丹

Q：退役后，您的生活狀態是怎樣的？

退役之后曾經在俱樂部擔任過一段時間的花樣滑冰教練，生完寶寶后對自己的事業也有了新的規劃。目前在與好友一起組建公司推進冰雪運動的相關項目，希望有更多人關注冰雪，喜歡冰雪運動。作為運動員時，沒有為國家取得更好的成績，退役后自然有一份責任，應該為2022年北京-張家口冬奧會貢獻一份自己的力量。

Q：運動員經歷帶給您最大的影響是什么？

當運動員時，我會更積極，回歸到生活中，我會更隨意。退役時，我既覺得放松，又有不舍，因為那段經歷帶給我太多太多，最讓我懷念的就是自己通過努力得到更高的榮譽，還有國家對我的信任。我也許會面對各種困難，成績上的壓力、身體上的傷病等等，但它們會提醒我用勇敢的精神和心態去面對每一件事，今后也要用這樣的心態去面對生活，不管在任何時候都不會害怕，不會有畏懼。運動員經歷帶來的影響，可能會跟隨我這一生。

Q：以后會讓自己的寶寶也成為運動員嗎？

不一定讓寶寶去做運動員，但滑冰和體育項目會讓她去學。運動帶給人的生活影響是十分全面的，比如花樣滑冰就可以培養一個女孩的氣質，從舞蹈、藝術到競技進行全方面的鍛煉。運動會讓人的狀態和心態變得不一樣，如果她喜歡運動，想要嘗試，我就會培養她。

Q：時間二字對您來說有什么樣的意義？

我會覺得現在時間過得越來越快，也越來越重要。過去我的時間全部投入在運動場上，留給家人的時間很少，現在我會用更多時間去陪伴寶寶，其它時間也會做些自己喜歡的事情，讓自己快樂，才會把好的狀態帶給自己的家人。每個人擁有的時間有限，所以要盡可能地去享受當下。在不同的時間段，我們會經歷一些事，明白一些道理，這樣才能決定生活中前進的方向，朝著目標去努力。

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