很多女性都有下面私處異味的情況?尤其是夏天的時候，陰道炎復發之后，內褲總是濕漉漉的，異味就比較大。私迪爾提醒各位女性朋友：子宮的血液循環和陰道環境是維持私密處健康相當重要的一環，如果私處感染有害菌，就會發生瘙癢、異味等情況，危害女性生殖系統健康。如果下面變得臭臭的怎么辦?這里告訴你們6點建議。

1.  少吃生冷食物

涼性、生冷食物會阻礙子宮的血液循環，如果氣血循環不暢，就會促成子宮肌瘤的生長，從而出現產生子宮肌瘤、子宮內膜異位等病狀。有泌尿道感染的女性，要避免吃生魚片、冰飲、冰棒及涼性食物，如瓜類、白菜和白蘿卜。

2.  避免辛辣刺激物

如果出現白帶顏色發生改變，從白色變成黃綠色，或者有搔癢問題，第一步就要避免辛辣、烤、炸等刺激性的食物。

3.  保持下身干爽

褲子穿太緊、內褲過度潮濕、衛生習慣不好等不良生活習慣，都容易讓私密部位悶熱、不透氣。一旦過度悶熱、潮濕，就容易成為細菌的溫床，引發陰道感染。

4.  多做下身運動

若經常陰道反覆感染，建議沒事的時候可多做“骨盆操”等運動，這樣既鍛煉腹部肌肉，還可以改善子宮和下半身的血液循環，更有助排除體內多余濕氣、水分，進一步改善陰道環境。

5. 坐浴

沐浴的時候，可以放點檸檬進去，檸檬具有美膚作用，還能改變陰道環境、搔癢癥狀、舒緩白帶帶來的異味。但若想用坐浴方式改善異味、搔癢問題癥狀，水溫不宜超過40℃。生理期期間、產后三個月內傷口尚未復原的狀況下不適合坐浴。

6. 使用益生菌調理私處菌群

私處菌群平衡直接關系到私處的味道是否“美好”!如果聞到自己私處有異味，一定是菌群失衡的結果，這個時候，用藥物只能起到反作用，推薦使用女性專用的功能益生菌，趕走有害菌，調理私處菌群，只有這樣，私處的味道才會越來越淡，直至正常!

如果你的下面臭臭的，推薦你試試美國私迪爾復合酶益生菌，這是美國原裝進口的生殖系統專用有益菌，含有2種復合酶、8種益生菌、以及具有超強抗氧化作用的西蘭花籽提取物。私迪爾Candida Control可幫助人體私處消除霉菌和其他致病菌，排除毒素，恢復身體腸道、生殖系統、皮膚系統和其他粘膜組織和器官的菌群平衡，擺脫私處炎癥，恢復私處清爽，另外，還能增強人體抗氧化機能，提高免疫力，對女性朋友十分適用!