美麗中國無限極觀察到許多客戶隨著年齡的增長，意識到養(yǎng)生的重要性。

臉上的斑點越來越多，而本來濃密的秀發(fā)卻越掉越少……諸多問題，實際上是由于機體免疫力下降導(dǎo)致的。

無限極一直提倡“養(yǎng)生固本”，而免疫力正是機體之本。諸多小癥狀，是身體給你警示，告訴你要好好養(yǎng)養(yǎng)了。無限極的營養(yǎng)師認為：“人醒著的這段時間中最重要的就是吃了，飲食非常關(guān)鍵。”所以這次，無限極將介紹幾種養(yǎng)生食物，如果你也有因免疫力不足引起的雜癥，不妨將這幾種食物添加到自己的菜單里，好好補補。

香菇

香菇素有山珍之王的的美譽，富含維生素和營養(yǎng)物質(zhì)。所以無限極的明星產(chǎn)品增健口服液也一直將其作為重要原料。蛋白質(zhì)含量極高的香菇，脂肪含量卻很低，作為養(yǎng)生食物對于氣虛者大有助益，并且具有抗衰老的功效。皮膚有色斑、紅腫等問題，不妨食用香菇，它可以清除一部分體內(nèi)的過氧化氫，起到祛斑、美白的效果。另外，香菇中豐富的鐵元素能促進毛發(fā)的生長，是不可多得的食療圣品。

木耳

木耳是我們生活中常見的菌類。其具有抗氧化、祛黑斑、洗滌腸胃的作用。由于味道鮮美、熱量低、營養(yǎng)豐富，適合各個年齡段的人食用。無限極的營養(yǎng)師提醒各位：食用木耳最好不要食用新鮮木耳，干木耳為佳。由于新鮮木耳中含有一種叫做“卟啉”的特殊物質(zhì)，所以可能會引起日光性皮炎。通過曝曬的木耳在陽光下會將這種物質(zhì)分解掉，浸泡的過程也能再次清除“卟啉”。

薏仁具有祛濕補氣的效果。經(jīng)常覺得渾身無力，脾胃不適的人需要多吃薏仁。除了除濕以外，常吃薏仁還能使皮膚光滑細膩、白皙通透。不僅如此，薏仁對于頭發(fā)也有奇效，可以讓發(fā)絲變得有光澤、更強韌。畢竟頭發(fā)脫落的原因是因為毛發(fā)的營養(yǎng)不足，薏仁可以有效的改善這些狀況，是美容養(yǎng)顏，增強免疫力的養(yǎng)生佳品。無限極營養(yǎng)師提醒：身體虛寒的女性不宜多食薏仁，吃時最好搭配赤小豆和紅糖。

由于這些食物的健康功效，無限極在制作健康產(chǎn)品的過程中，也將以上幾種食材作為原材料，無限極的營養(yǎng)師提醒各位，在進行食補時，要遵循自己日常的飲食習(xí)慣，適當補充養(yǎng)生食物，不能一蹴而就。養(yǎng)生是一個漫長的過程，貴在堅持。