答案是NO！因為BMI參考的只有身高和體重兩項數值，卻忽略了脂肪量這一重要因素。也就是說，即便是兩個BMI指數安全一樣的人，也可以是完全不同的兩種身材或體質。舉個例子，一個經常堅持健身的人，由于肌肉比率較高，所以在體重上同樣也較重，他的BMI指數很可能會超過30，但實際上他的體脂率很低，那么便不需要減重，反之同理。這就說明，一個人身材是否健康，不能單憑身高體重比，而更應該參考他身體的脂肪率來下結論。這種時候，擁有一臺理想的體脂秤就是非常必要的了。

華為在最近推出了一款全新體脂秤產品——華為智能體脂秤。這款產品由國家體育總局科研所與華為聯合實驗室提供技術，可以在3秒內測得用戶體重、脂肪率、身體得分、身體年齡、水分率、基礎代謝率、內脂肪等級、肌肉量、骨量、蛋白質、BMI等11項身體數據。由于華為智能體脂秤采用了業內首創的秤領域單芯片方案，配以四顆醫療級高精度壓力傳感器，再加上獨特的點接觸式可活動秤腳設計，結合華為大數據建模和PCA優化算法，測得的數值非常精確，精確到用戶喝下一杯水前后的0.1公斤數值變化都能測出來。通過華為智能體脂秤如此精準的測量能力，用戶可以清楚地知道自己身體每天的脂肪率和多項健康情況。

作為一款智能體脂秤，華為智能體脂秤還可以通過藍牙和華為智能體脂秤APP進行連接，并將用戶每次測量的結果自動生成一份健康報告向用戶展示。用戶可以直觀地看到測量日期前后身體各項數據的上下浮動，以此來針對性地調整運動量和飲食結構等。另外只要通過APP綁定華為智能體脂秤，在此后的測量中華為智能體脂秤便可以在脫離手機的情況下識別出用戶，并自動匹配其數據通過秤面LED屏幕顯示測量結果。華為智能體脂秤最多支持10名用戶建立檔案，適合多口之家共同使用。

在外觀和設計上，華為智能體脂秤擺脫了市面上大多數體脂秤使用裸露金屬電極片測量的方式，而采用了大幅提升硬質玻璃的導電性和通透性，結合隱藏式環保ITO鍍膜來進行體內抗阻測量。讓用戶不再受電極片位置的限制，輕松上秤便可以瞬間完成測量。

一個健康的人應該是有勻稱的身材和理想的脂肪量，而想到達到這一目的，我們依靠的是規律的餐飲作息和合理的運動，以及一款能隨時告訴你身體數據的華為智能體脂秤。