廣告上經(jīng)常能看到核桃類飲料的“經(jīng)常用腦”、“腦力勞動”“激發(fā)智力”等宣傳口號，暗示這些核桃類飲料具有補腦功效。那么，這些飲料真的含有核桃嗎？它們真的有補腦功效嗎？

飲料核桃量比糖少

核桃類飲料的命名中著重強調(diào)了“核桃”二字，但實際成分中核桃仁含量又是多少呢？試驗發(fā)現(xiàn)，該類飲料中，配料前三位依次為水、白砂糖、核桃仁。這說明核桃類飲料中的白砂糖含量要大于核桃仁。

一罐核桃飲料不足兩個核桃

核桃飲料中核桃含量其實并不高。以一罐240毫升的“六個核桃”為例，專家根據(jù)飲料中蛋白質(zhì)含量推算，其所含核桃數(shù)為1.87個，不足兩個核桃。

補腦之說純屬噱頭

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)有“以形補形”之說，因此有吃腰子補腎、吃鞭壯陽、吃核桃補大腦的說法。專家表示，核桃補腦本身就值得斟酌，而飲料中核桃含量如此有限，補腦功效更無從談起。

另據(jù)國家食品藥品監(jiān)管局的證實，我國從沒批準(zhǔn)過補腦、提高智商等功能的保健食品。而普通食品更無補腦功能，核桃類飲料關(guān)于補腦益智的宣稱，有誤導(dǎo)消費者之嫌。

緩解大腦疲勞得運動，充足的睡眠和適當(dāng)運動能有利緩解大腦疲勞。有氧鍛煉既能增加對大腦的供氧外，還能誘導(dǎo)合成特殊物質(zhì)，這些特殊物質(zhì)能使人興奮愉快，還能消除大腦疲勞，恢復(fù)精力。（據(jù)央廣新聞）