隨著年齡的增加，輕微的磕碰就會導致老人皮膚出現淤青，且恢復緩慢。這些淤青多與人體衰老后皮下脂肪萎縮、毛細血管脆性增高、血管內壓增高、血液循環不暢有關。
當老人皮膚出現淤青時，首先要檢查凝血功能、血小板等指標，排除重大疾病，如血小板異常、凝血機制障礙、藥物性紫癜、肝病、腎病等。其次要采取一定措施，改善血管彈性，改善血液循環，阻止淤青進一步加重或復發。
避免淤青，加快淤青的恢復，應補充營養，多食用優質蛋白、富含維生素C的水果，如橙子、橘子等；減少下肢活動，要保護肢體，減少長時間站立和步行，避免磕磕撞撞導致外傷；靜臥時適當抬高下肢以幫助血液回流，減少血管內壓力；淤青出現的第3～5天，可采用冰敷，5天后可輕輕按摩促進血塊吸收。
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