宮保雞丁的起源傳說五花八門,歷史上魯菜、川菜、貴州菜中都有收錄,其中最為大眾所認可的就是川菜做法中的“宮保雞丁”,川式做法的宮保雞丁是辣中有甜,甜中帶辣,花生的香脆正好和雞肉的鮮味相呼應,怪不得這道菜歷來都受到皇室的青睞,成為御用名菜之一。
宮保雞丁
1、雞胸肉 2、熟花生米 3、蒜姜 4、小蔥、大蔥 5、黃瓜 6、胡蘿卜 7、干辣椒和花椒 8、豆瓣醬
9、生粉 10、白糖 11、料酒 12、醋 13、豌豆
1、把雞胸肉切成拇指大小的丁粒。熟花生去皮。姜切絲,蒜剁成蒜泥,小蔥切成蔥花,大蔥切成丁粒,黃瓜、胡蘿卜切成丁粒。干辣椒切碎。豌豆洗干凈。
2、豌豆洗干凈,放入沸水中煮熟,撈起備用。
3、切丁的雞肉放大碗中,放入姜絲,加入適量鹽和糖,倒入生抽和料酒還有醋,再用適量的生粉來腌制雞肉大約15分鐘。
4、開大火,炒鍋內放油,油溫7分熱時,將腌制好的雞肉倒入鍋中翻炒,待雞肉全部變成白色裝盤備用。
5、開小火,鍋中再放少許油,油溫5分熱時,放入花椒和干辣椒,煸炒出香味。
6、接著把花生倒入鍋中,繼續用小火翻炒,加適量鹽,翻炒約兩分鐘,撈起花生放在裝雞肉的盤中。
7、繼續用煸炒花生的油,開中火,放入蒜泥和大蔥丁粒以及豌豆,快速翻炒,出香味即可把黃瓜和胡蘿卜丁粒倒入鍋中翻炒,放入少量鹽炒兩分鐘左右。
8、緊接著把炒好的雞肉和花生倒入鍋中,開大火,繼續翻炒均勻。此時最后一次調味,倒入料酒和生抽,根據個人口味可適當再加入糖和醋。翻炒一分鐘,蓋上鍋蓋,開中火,悶燒至收汁。
9、起鍋前加入豆瓣醬撒上蔥花,裝盤享用。
宮保雞丁
1、用熟花生可以省去很多麻煩事。
2、因為每個人口味不好把控,根據個人口味要增減調料的食用。
宮保雞丁