低脂松餅
松餅,不管早餐還是下午茶都是小北非常喜歡的食物,因為做法簡單,裝盤還可以自由發揮,是不是很洋氣呀,但是好多姑娘跟小北說松餅好吃但是容易發胖啊~
今天小北就教廣大愛美吃貨們做一款低脂的松餅!!!一起來Get吧!!!!
食材清單
低
01
雞蛋1枚
脂
02
低筋面粉100g
小
03
牛奶100g
松
04
糖粉25g
餅
05
水果(裝飾)隨意
烹飪步驟
01、盆中放入低筋面粉,將一個雞蛋的雞蛋黃放入(蛋清留著備用)
02、將糖粉加入。
03、將牛奶倒入盆中,邊倒邊攪拌,攪拌成酸奶狀最好。
04、將蛋白打發成細膩泡沫狀(電動的打蛋器最好,沒有的妹紙就當練臂力吧!)
05、將打好的蛋清分三次加入,每次加入時注意不要攪拌,要翻炒混合,這樣做出來的松餅才會松軟好吃。
06、這是加完蛋清的狀態。
07、找一個拳頭大小的湯勺備用。
08、在平底鍋不放油,舀一勺面糊從正上方落下,這樣變成一個漂亮的圓。
09、等半分鐘面糊開始冒氣泡。
10、當泡泡越來越多的時候就可以翻面了。
11、做下一個松餅的時候注意用濕布將鍋搽干凈,將鍋涼一涼。
12、最后放上準備好的水果撒一點糖粉,是不是看著食欲大增呢!
本文圖片來源:網絡
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