1、坐月子期間不能洗頭洗澡嗎？

只要洗頭洗澡后馬上吹干或者注意保暖，適度的清潔反而對親子雙方都有好處的。

2、坐月子期間不能哭嗎？

這個說法是有道理的。因為在媽咪們產后荷爾蒙會急劇下降，此時傷口還未復原，又可能有哺喂母乳遭遇挫折、不知如何照顧新生兒等問題，容易感到憂郁等等。

3、坐月子期間可以減肥嗎？

女性在生產后，身體正處于很虛弱的狀態，此時需要充分恢復，而且在月子期間還要頻繁母乳的喂養和辛苦育兒，也需要消耗很大能量，因此無論如何在坐月子期間都不要以任何形式試圖減肥恢復體型，那樣會嚴重地傷害到身體。不過也要注意，在月子期間亦不能享用太多高油脂和高糖分的高熱量滋補品，那也會給日后的減肥加重負擔。

4、坐月子期間不能吃鹽嗎？

攝取適量的鹽是沒有關系的，而且還可以提高媽咪的食欲，但若攝取過量，容易造成腎臟的負擔、體內電解質不平衡。

5、坐月子期間不能看電視嗎？

月子里可以看書、看電視，但看電視時間不宜太長。

6、坐月子期間不能上網嗎？

對于年輕的產婦朋友們來說，年輕的產婦朋友應該盡量減少坐月子期間上網的時間以及次數，如果沒有要緊的事情需要通過網絡來處理，要盡量遠離電腦，要遠離電磁輻射。

7、坐月子期間不能清洗外陰嗎？

為了預防產后感染，媽媽們在坐月子期間，應該經常清洗私處，保持外陰清潔，并及時更換干凈的會陰墊或衛生巾和內衣，以預防感染。

告別月子病，享受做媽媽的快樂