忌不避風

妊娠和分娩對女性來說是一個巨大的體力消耗過程，產后虛弱，免疫力低，稍有不慎就會被傳染上疾病。閉門不出，減少與公共場所的灰塵、細菌、病毒等接觸的機會，有利于預防疾病。避風也要適當，新媽媽居室不能有過堂風，但適當的空氣流通，對保持空氣新鮮還是必要的。

忌不避客

新媽媽身體虛弱，加之夜間要頻繁哺乳，照顧寶寶，需要抓緊時間適當多休息;寶寶神經功能也未發育完全，稍有響動就容易受到驚嚇，所以月子里應盡量謝客，減少打擾、噪聲和傳播疾病的機會，這對母嬰都是一種關心和愛護。

忌性生活

有一些女性坐月子時，常由媽媽或婆婆陪床睡覺，意在使其丈夫夜間回避。這樣不僅可以對母嬰進行較好的照顧，而且對那些缺乏衛生知識和經驗的新媽媽很有必要。

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洗發后忌馬上扎頭發

有的新媽媽洗澡后，頭發還沒有干就把濕發扎成了辮子，并且馬上睡覺。這樣很容易使濕邪侵襲體內，日后引起頭痛、頸痛。

忌坐月子期間哭

這個說法是有道理的。女性產后雌激素水平急劇下降，傷口還未愈合，又可能有哺喂母乳遭遇挫折、身材改變、不知如何照顧新生兒等問題，容易感到抑郁，甚至哭泣。

中醫認為，肝開竅于目，為精血所養，產后本已氣血耗損，如果再哭泣則更傷于精血，可能會造成眼睛的傷害。因此，希望新媽媽盡量不要哭泣，看電視時也不要選那種容易被感動的節目，要好好地休養。丈夫及家人也要多多給予支持，幫助新媽媽渡過這個難關。

月子后忌久站、久蹲

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有些新媽媽以為，只要出了月子就表明身體恢復得差不多了。于是，一出了月子就不在意久站、久蹲或劇烈運動了。其實，盆腔里的生殖器官在這時并沒有完全復位，功能也沒有完全恢復。如果不注意防護，仍然會影響生殖器官復位。

坐月子期間忌長久看書或上網產后過早或長時間看書、上網，會使新媽媽，特別是孕期并發妊娠高血壓綜合征的新媽媽眼睛勞累，日后再長久看書或上網時容易發生眼痛。所以，在月子里不宜多看書或上網，應待身體康復后量力而行。

夏天坐月子忌“捂”

夏天氣候潮濕炎熱，務必保證室內涼爽通風，光線充足，以室內無穿堂風為好。若產婦感到煩躁悶熱，也可用扇子，以感到有微風去熱即可，切不可用電扇或空調直接吹。

若產婦感到悶熱難忍，可將電扇置于窗口，開慢速度，以產婦不覺有風吹感為宜。當產婦熟睡時，應將電扇關掉。許多產婦為了避風，盛暑之季，仍將門窗緊閉，導致產后受熱，出現尿黃、便結、熱瘡、痱子滿身，甚至出現高熱、煩悶等中暑現象。

夏天的衣著被褥皆不可過厚，以穿著棉布單衣、單褲、單襪避風即可。頭部無須遮圍，被褥須用純棉制品，可吸汗去暑濕，以不寒不熱為好。若汗濕衣衫，應及時更換，以防受濕寒。

夏天坐月子洗澡忌貪涼有些在夏天坐月子的產婦，為了身體舒爽會用不太熱的水沖涼。這種一時貪涼的舉止，往往會帶來許多后患。產后觸冷會使氣血凝滯，以至于惡露不能順暢排出，導致日后身痛或月經不調。洗澡水的溫度應該與體溫接近，以37℃左右為宜。

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產婦忌睡彈簧床

現在好多家庭都添置了彈簧床，彈簧床又稱席夢思床，松軟而又有彈性，睡在床上的確很舒服。但是，這種彈簧床對產婦并不是十分適宜的。尤其是那些特別松軟的彈簧床，對產婦更會產生不利影響。曾經有過報道，一些產婦因產后睡太軟的彈簧床，引起骶髂關節錯縫、恥骨聯合分離，造成骨盆損傷。這些產婦本來屬于足月順產，分娩時并沒有造成骨性產道損傷，而且產后住在醫院幾天里身體皆正常，但出院后，在家里睡了幾天席夢思床就出了問題。最后分析，損傷的原因是睡在彈簧床上，翻身坐起時造成了骨盆損傷。