夏天到了。對于愛美的妹子們來說一個扎心的話題來了，“多肉植物”哎！又胖了，臉上的肉多了，身上勒出好幾層圈圈，腿又粗壯了，整個人看起來都好油膩。為什么有的人吃甜食和肉都不長肉？為什么有的人想瘦身，幾天就瘦下來？

為了能穿上漂亮的衣服，也是想盡了辦法，跑步吧，工作了一天真心累，天氣燥熱沒有堅持住。放棄！

節(jié)食吧，對于美食的誘惑怎么能抵擋住呢，可又管不住自己的嘴，每次吃飽了就很后悔的要“自殺”減肥藥吧，對身體的傷害更大，導致身體內(nèi)分泌混亂，一停藥就反彈，又放棄！那么怎樣才可以做到健康瘦？

現(xiàn)在我給大家介紹一種藥食同源的植物牛蒡茶。又名：惡事、大力子、東洋參?！侗静菥V目》中記載：牛蒡性溫、味甘無毒，通十二經(jīng)脈、除五臟惡氣，久服輕身耐老。它還具有一面排出人體毒素，一面以營養(yǎng)成分進行滋補和調(diào)理的肝腸循環(huán)，干擾小腸微粒的形成，最能減少脂肪吸收，從而達到降低血脂和減肥的目的。

那牛蒡茶怎樣喝可以減肥呢？肥胖的飲用方法：建議每次1小包，熱水沖泡2-3分鐘，即可飲用，反復沖泡5-6次，飲用2- 3個周期后，脂肪逐步消去體重下降，腰身縮小了，人也顯得有精神了。想要了解更多養(yǎng)生的知識，關注我吧！