有部分患有高血壓的老年人,在炎熱的夏季容易出現頭暈的情況,特別是體質實熱的人更容易心浮氣燥,對老年人血壓的控制也極為不利。如果在夏季,經常頭暈的老年人可多喝菊花槐花茶,不但能清解風熱,對血壓的控制以及頭暈的癥狀也有緩解的作用。
取白菊花、槐花、綠茶各6 克,夏枯草8 克。以上材料用沸水沖泡,等到茶湯的顏色變濃后再飲用,可每日數次頻頻飲服,每日1 劑,喝完可續水。該茶具有降血壓、清熱散風的功效,對于高血壓導致的頭暈尤為適宜。
夏枯草有清熱潛陽的功效。在茶葉中添加比較適合高血壓肝陽上亢者。應注意的是,脾胃寒弱腹瀉者忌服,不要空腹飲用,最好在午后服用。