姜，姜科姜屬多年生草本植物，根莖肥厚，多分枝，有芳香及辛辣味。自古被醫學家視為藥食同源的保健品，具有祛寒、祛濕、暖胃、加速血液循環等多種保健功能。有話說的好：“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開處方。”可見吃姜的好處是大大的有!不但可以預防感冒、改善體寒，還可以治療失眠，想知道的就往下看~

1治療失眠

將生姜切碎，用輕紗包裹放在床頭，每天聞著姜味入睡，睡眠質量即可提升。

2解暑提神

生姜具有一定的提神醒腦功能，特別是中暑昏迷的患者喝下姜汁后，可以盡快蘇醒過來。

3防治腸胃病

家庭主婦都知道，夏天一到，各種急性腸胃病都會跟著來，很頭疼。

而姜具有溫胃止嘔的功效，在夏天來臨之際，可適當煲點姜湯給家人喝，預防腸胃病。

4治肩膀酸痛

將干凈的毛巾浸濕在煲好的姜湯中，敷在酸痛處，敷多幾次，酸痛感會慢慢消除。

5治肩膀酸痛

姜含有一種叫辣姜素的物質，可以有效的促進腸道的吸收，刺激胃液的分泌。胃口不好的人在開飯前嚼下生姜可以有很好的開胃效果。

64防暈車

對于暈車的人來說，坐車是他們旅游出行最大的困擾。

搞定暈車難題其實很簡單，坐車前在嘴邊嚼幾片生姜，就能讓接下來的車程起到很好的防暈、止吐的效果。

7治口臭

口臭很大因素是由胃寒引起的，多吃些暖胃(如生姜或姜湯)等食物可以很好的治療口臭。

8緩解腳氣

腳氣是生活中特別常見的問題，也給很多有腳氣的人帶來很多煩惱，其實想要緩解腳氣很簡單。

生姜切片加水開火煮沸，冷卻后浸泡雙腳15分鐘，堅持數次腳氣病即可緩解。

姜除了這些用處外

搭配其他的吃法也有驚人的功效哦~

姜+茶

做法是切幾片生姜配茶葉水煎，餐后飲用。有一定溫肺止咳、溫中止嘔的療效，特別是對發散風寒、脾胃感冒等有奇效。

姜+牛油果

想必很多女性都知道牛油果有很好的美容療效，但是不知道和姜搭配可以達到很好的抗衰老作用，想要駐顏的女性可以按照自己的口味調配。

姜+紅糖

姜和紅糖的搭配除了驅寒祛濕的功效外，對于女性苦惱的痛經也有驚人的療效。切數片生姜配紅糖水煎服用即可。

姜+醋

生姜具有刺激味蕾，健脾開胃的效果，而醋有開胃活血的作用，姜泡醋可以很好的發揮調理脾胃、促消化的作用。

只需把生姜切成片，和少許的糖、鹽泡在醋中，三天即可食用。

當然

生姜還有很多不同的用法

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著涼感冒：用3~4片生姜拌紅糖、水加熱煮沸，冷卻后喝，1日2~3次。

感冒伴有發熱：在生姜紅糖水中加入1根大蔥，1日2次。

受涼后引起腹瀉：口含生姜片，10分鐘后即可緩解。

空調病：口含生姜或每天生姜片泡水喝，可緩解頭疼發脹。

咽喉腫痛：將姜和水加熱后煮沸，加入適量的食鹽，當茶喝。

孕期嘔吐：口含生姜片可緩解嘔吐感。

消化不良：生姜和紅棗一起加熱煮沸，冷卻后當茶喝，1日2次。

痛經：把生姜、紅糖、山楂一起煮沸來喝，很有效果。

長痱子：把生姜切片后抹于痱子處，很快就能消退。

頭屑多：用溫姜水洗頭，多洗幾次，頭屑就能慢慢去掉。

感冒伴有咳嗽：數瓣大蒜、3片生姜和少許紅糖加水煮沸，1日2次。

(圖片來源/網絡)