“這人得癌癥了，時日無多了。”一直以來，聽到生病，大家自然而然的會想到影響人的生活、損傷人的各項正常功能。而要是聽到癌癥，則很可能將其與人的壽命聯系起來，覺得該類人不會有太久的命了。

可是，并不是所有的病都會損耗人的健康，有一些甚至會讓人越活越年輕，更加長壽。

其實，經常生這3種病的人會更長壽!

咳嗽

咳嗽是一種常見的疾病，尤其是在各種傳染病頻發的春天，漂浮在空氣中的花粉以及細菌會通過呼吸道進入人的體內。而敏感的呼吸道在感受到外界異物的入侵后就會作出相應的防御措施，咳嗽就是其中的一種。

其實咳嗽是一種保護性的反射動作，人們咳嗽的過程同樣也是排出細菌和病毒的過程，通過主動的咳嗽不僅可以在一定程度上提高呼吸道的防御能力，而且還能緩解身體的不適感。如果一遇到咳嗽的情況就吃藥，固然可以及時的將其壓制住，但也失去了一個排毒的好機會，而且是藥三分毒，頻繁的吃藥也會使身體中留下一些毒素，進而對內部的臟器造成不利的影響。

腹瀉

吃喝拉撒和衣食住行一樣，都是和每個人息息相關的事情，而在日常的生活中，想必很多人都遇到過拉肚子的情況。睡覺受涼了會拉肚子、吃了變質的食物會拉肚子、腸胃消化功能不好也會拉肚子……總之拉肚子無處不在，卻常常被人所討厭，殊不知如果沒有拉肚子的存在，恐怕每次人們都得去醫院住院治療了。

人體本身有一套非常完善的免疫系統，而腹瀉其實也是一種正常的生理反應，當我們吃了一些不干凈的東西時，這些食物中的有害物質就會對腸胃產生刺激，而腸胃也會作出蠕動反應，從而將這些有害的物質及時的排出體外，避免其對身體造成更加嚴重的損害。從這個角度而言，腹瀉其實是一種身體的自我保護措施，如果沒有腹瀉，那就相當于讓病毒肆意在體內興風作浪，這樣只會讓人感到更加強烈的痛楚。

發燒

發燒這種疾病在生活中也是比較常見的，但并不是說發燒就一無是處。一般來說，體溫一旦超過了三十七攝氏度，那么就代表發燒已經找上了你。而體溫升高是一種典型的發燒癥狀，也是人體重要的自我保護機制。

人在發燒的時候血液循環的速度要比平時快上很多，大量的免疫細胞不斷的分化出來投入到消滅病毒的戰爭當中。發熱就是這場戰役的外在表現，所以說發燒并不是一件壞處，如果一個人連發燒的能力都沒有，那才是最可怕的。

不過這并不代表發燒就不需要重視了，如果“對手”太強，那么就會出現持續高燒的情況，從而引起強烈的頭疼、關節痛甚至痙攣等情況，嚴重時還可能會讓人失去寶貴的生命。所以在發燒的時候一定要密切關注自身的生理狀態，一旦發現情況比較嚴重，那么就要及時的去醫院進行專業的治療，以免生命受到威脅。

到冬季了，冬季如何保養更長壽?

多曬太陽

冬日里陽氣內斂，外在的陽氣不旺。多曬太陽是調攝七情、克服不良情緒的自然療法。太陽可以驅散陰霾，沐浴在溫暖的陽光里，心情自然會明亮起來，不良情緒隨之消除。在冬天里尋求一種安靜的精神狀態，可以保精怡神。現代醫學研究結果證明，多曬太陽可以促使鈣質吸收，從而強壯骨質，也是藏精的不二法門。

早眠晚起

根據冬日要藏的養生要點，起居方面最宜居處密室，溫暖衾服，調其飲食，適其寒溫。早眠晚起，以避霜威。早眠晚起，一可以避免多跟外界接觸，從而避免外寒的侵襲二可以保精，這種作息方式，減少了大量的活動，也就減少了大量的消耗，加上飲食調攝，居住、服飾也都保養得法，正好適應冬季要藏的要求。

避寒就暖

冬季注意衣著保暖，室內和煦，預防寒冷風進入境內襲擊，特別是注重腳的保暖;但是忌暴暖、過度的烘烤。外出時應注重手、足、頭面部位的防寒保溫，預防凍瘡。

飲水宜多

冬季，老年人本身身體水分就很少，所以對于口渴的感覺不像年輕人那樣的敏感。所以，在平時一定要多注意飲水，盡量在選擇一些清淡或者是白開水。也不要等到自己口渴的時候在喝。老年人缺水會導致代謝混亂，甚至便秘的產生。

萌健康，與你不見不散，關愛健康，更關心熱愛生活的你!