其實，現在的許多年輕人，由于日子條件和環境的加快生長，反而讓我們的胃病也加快了生長!像曾經的年代，文娛的少，熬夜的少，那種日子作風和習性就很好，得胃病的就少，其實，大多人有個誤解。現在的廣告鋪天蓋地，胃痛 胃脹 胃酸 用XXX。然后我們就對號入座，反而是被胃病!其實，我們都是由于一些日子的不規則引起的一些小胃病，不用特意吃藥，是藥3分毒。我們應該明白!其實，胃病，最好的是食療，加上一些合理的運動，加強本身的身體素質，很快就能養好胃病的!

胃的本身修正才能是很強的，所以其實最好的維護胃的辦法就是三餐飲食規則，不暴飲暴食，少吃或許不吃宵夜，生冷的食物少吃，忌煙酒，經過削減外界對胃粘膜的持續損傷，只需不是十分嚴峻的胃疾病(如潰瘍，萎縮，惡變等)，胃漸漸的能夠修正，當然，如果存在高幽門螺旋桿菌感染，主張首要滅菌，所以，沒有多大必要經過服藥或許進食特別的食物來養胃!

大蒜在我們的日常日子中的定位都是以調味食物居多，可是大蒜葉具有很高的藥用價值，我們都知道大蒜能夠滅菌抗癌，大蒜含有蒜辣素，這是一種強力植物滅菌素，具有特別的刺激性氣味，對腸道致病菌有很強的抑制作用，故用來醫治胃腸炎及腹瀉很有用。可是許多人沒辦法單吃大蒜，所以能夠煮大蒜豬肚湯，豬肚養胃，是“以形補形”。跟小編一起來看看

所需食材：大蒜50g，熟豬肚300g，生姜、食鹽、胡椒粉適量。

大蒜豬肚湯的具體做法：

(1)、首要將豬肚清洗干凈,然后煮熟,煮熟后切成寬條狀備用。

(2)、將大蒜剝皮后備用,生姜切成片備用。

(3)、在砂鍋里參加適量的清水,然后放入準備好的豬肚以及切好的姜片,用大火先將誰燒開,之后轉小火慢燉半小時。

(4)、小火慢燉半小時后再參加準備好的大蒜瓣,之后再持續用小火慢燉20分鐘,最終參加適量的食鹽和胡椒粉調味即可。

大蒜豬肚湯的作用：

溫胃散寒，一起還具有補虛的作用。此外大蒜豬肚湯關于脾胃虛寒型以及晚年胃和十二指腸潰瘍胃脘寒痛、四肢不溫等都具有不錯的保健作用。豬肚，為補脾胃之要品，脾胃得補，則中氣益，利自止矣。主補虛損，蘇頌主骨蒸勞熱。血脈不可，皆取其補益脾胃，則精血自生，虛勞自愈，底子固然后五臟皆安也。