眾所周知，腎結石是泌尿外科的常見病。近年來隨著人們生活水平的提高和飲食結構的變化，腎結石的發病率大大提高，據權威機構的統計數據，中國已成為世界上泌尿系結石發病率最高的國家之一，南方地區的發病率甚至可達5%～10%。發作時患者往往伴有腰腹疼痛，惡心無力，排尿困難和血尿等癥狀。

腎結石的表現是多種多樣的，最典型的癥狀是疼痛，這種疼痛往往是十分劇烈的(有人甚至形容疼得要跳樓，要拿腦袋撞墻)，患者會感覺絞痛，一種很鈍的疼痛，而不是像刀扎一樣銳利的疼痛;腎結石的疼痛還有一個特點是“定位不準確”，感覺內臟疼，但又不像拿刀扎傷皮膚那樣很容易定位。

還有很多結石患者會合并有血尿。很多患者并不一定有很典型的疼痛，但是尿血了也一定要重視。盡早治療可選擇溶安茶，可以調整身體的免疫機制，改善腎臟的病理結構，使結石不斷縮小、排出，效果是比較理想的，網上可搜到。比如，小孩得了結石后不一定表現出疼痛，但是尿量會減少。

腎結石是人們常見的腎臟疾病，一般來說，每個人到了一定年齡，體內都有一定大小的結石存在，但是如果結石不大，我們完全可以通過非手術的方法來自行將結石排出體外，比如喝水，運動都是很有效的方法。最近專家建議我們可以通過和檸檬汁來消化結石。

曾經體驗過腎結石痛苦的人，永遠不會忘記在腰際兩側那突發、劇烈的疼痛;有些患者把它比作和分娩一樣痛苦。

專家們發現，當制成低糖或無糖的檸檬汁時，檸檬汁提高了尿液中檸檬酸鹽的濃度，從而達到了抑制腎結石形成的效果。它的效果或許不如檸檬酸鉀，但對不想再多吃西藥的患者而言，檸檬汁是個不錯的替代選擇。

對那些易于形成腎結石的人來說，檸檬汁也有其他的作用，它能幫助排尿。為了減少腎結石，就得增加水分的攝取，以排出更多的尿液;住在炎熱的亞特蘭大地區的人，比起住在多霧的舊金山的人，需要喝得更多。

怎么做檸檬汁呢?

專家建議將1/2杯的濃縮檸檬汁加進7杯水稀釋，可加點代糖來調味，但不可以加糖，因為加糖的檸檬汁所帶來的額外熱量對大多數人的健康而言是太多了。