13種慢性自殺行為，不看你會后悔!

晚上12點后睡覺，研究表明人類最后的入眠時間不得超過晚上11點;

不吃早餐，早餐是人一日之中最重要的一餐，不僅要吃還得要有營養;

每天對著電腦14小時以上，電腦的輻射之大，想必不用小編多說大家都知道，特別是孕婦，常對電腦的話胎兒會出現畸形;

手機24小時開機，并隨身攜帶，手機的輻射性也很大;

吸煙，吸煙有害健康，二手煙的危害就更大了;

不做定期體檢，健康的人生應該每年做一次全身檢查;

經常飲酒過量，酒精害人;

長時間呆在室內，適當的陽光有助于身體的發展;

與人無良好溝通;

缺乏鍛煉，人每天至少要有3個小時的鍛煉;

總是上夜班，日夜顛倒;

不卸妝睡覺;

臨睡前吃的很飽，吃飽就睡不利于消化，導致腸胃受損。——你占幾個呢?